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后半生最好的养生方式：写字！（永久免费福利！）

2024年11月27日

书法是气质：你的字就是你的脸面，更容易获得他人认可；

书法是财富：一手好字轻松赢得尊重，四海皆邻；

书法不仅能给人以美的享受，还是养生娱情的有效方法。

有研究结论表明，在可使人愉悦的二十种职业中，书法名列榜首。

在古代，有些书法家安心乐意，自在闲得。

这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于身体情致。

练习书法要求全身心地投入，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，意守丹田，将自身的感受，通过柔软的毛笔将刚劲有力的字写在纸上，这本身就是一种气功。

倘若能持之以恒，还能达到意念集中，襟怀坦荡，身心愉悦的境界。

学书法、练书法是一辈子的事，沉下心来用全心去体悟，尽情享受书法写作过程中的深沉与乐趣，尤其对中老年朋友一定大有裨益。

也许你会说：知道练字好处多，可自己不也能练吗？

可事实上，错误的握笔、构字方式，练得吃力不说，还会手疼难忍。

但看到这里的你有福了！

我们把火爆全网、拥有20年书法从业经验的方圆老师请到了，她开设了《6天书法技巧全面提升》。

关键是，这么好的课，今天0元免费学！

书法爱好者有福了！

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⭐️修身养性，舒心愉悦，精力充沛

⭐️内容简单易懂，0基础中老年人也能轻松学

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1、金牌老师授课

千尺学堂书法金牌讲师方圆老师亲自授课。

老师具备20年书法从业经验，也是世界汉学大会书法代表，中国人民大学学士。

2、教研团队精心打磨

书法课程内容由方圆老师联合专业教研老师精心打磨。

研究了市面上几乎所有的书法课程，最终打造了一套快速入门的书法技巧，让你轻松学会三大常用书体！

超值6天直播内容课程大纲

像颜真卿学楷书入门，书写国学经典

像欧阳询学楷书结构，书写中华美德

像赵孟頫学行书入门，书写易经金句

像王羲之学行书笔法，书写孔子名言

像苏东坡学行书结构，书写东坡智慧

毕业典礼学行楷创作，书写三国名篇

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第一天，《舍得》楷书

第二天，《和为贵》楷书

第三天，《天行健》行书

第四天，《明月清风》行书

第五天，《学贵有恒》行书

第六天，《志当存高远》行楷

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为帮助每位入群的朋友快速解答问题，群内配备了专业的社群助教老师。

全天12小时在线答疑解惑，遇到不懂不会的难题都可实时问询。

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4、适合学习的人群

退休一族：丰富闲暇时光，锻炼手脑配合。

喜欢书法：自己没办法练好，帮你突破瓶颈，更有魅力

0基础小白：老师细致教学，课后随时回放，助教随问随答

如果你也想成朋友圈的书法才人，多一项技能傍身，多一个提升涵养的才艺，多一门爱好丰富生活，多一门令人身心愉悦的养生方法，那么书法就非常适合你！

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