中国儿童青少年身体活动指南
2025年03月18日
俗话说，一年之计在于春，
适当运动能激发孩子生长潜能👊🏻
给全年的生长开个好头❤️
如何正确运动👉
分龄匹配，同时选择合适的运动强度～
下面根据WHO和国内最新指南，
每日应遵循的「运动金字塔」，
找到你家娃的最佳运动模式🔖
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