同有健康
最近在临床上观察，手心出汗的病人越来越多。为什么呢？实际上，这是身体在向我们发送信号。
“任何症状都是心灵的呼唤”，身体用种种不适苦口婆心地提示主人应当关注自己的身体，他已经出现了不平衡。此时的我们要注意预防了，毕竟防微杜渐自可避免大病的产生。
那么首先，我们要了解手心出汗的主要原因。在《中医诊断学》中主要列举了三大病机：
① 脾胃湿热
② 脾胃气虚
③ 脾胃阴虚
看来，无论是湿热、气虚，还是阴虚也好，手心出汗都与脾胃有直接关系。然而真相是否就这么简单粗暴呢？似乎还不是。那就让我们来从头来梳理，看看究竟为什么人会出汗。
1.
何谓汗？
在《郑钦安医学全书》的一段书评中这样描述汗：“汗者涣也。《易》曰：汗涣具大号，气机之外出者然也。”
什么意思？咱们的汗是有形的，属于阴，但是这个阴不会自己凭空出来，它是阳气外出的结果。所以正常的人：夏天多汗，冬天少汗，运动后出汗，安静时无汗，这就是阴液随阳气出入的结果，即“气机之外出者然也”。故而《黄帝内经》述：“阳加于阴谓之汗。”此是汗的定解，亦是出汗原因的定解——阳气外出。
阳气为什么会外出？
参《郑钦安医学全书》论述，导致阳气外出的原因不外四端：
一者，阳虚不能固摄；
一者，阴虚而致阳气外浮；
一者，风邪伤表令气机外出；
一者，胃火蒸腾于外。
2.
手心出汗谓何？
手心出汗是临床常见的局部出汗症状，从阴阳、经络的角度看——手背为阳，手心为阴，三条阴经的循行都分布在手心（即太阴经、厥阴经、少阴经）。所以，如果三阴的阳气不足，虚阳就会外散，障碍阳气的收藏，这就直接导致了我们的手心出汗。
在《郑钦安医学全书》及《扶阳讲记》中都有类似的论述：心阳虚衰，不能正常统摄心之液，可以导致出汗；脾阳虚衰，不能正常统摄脾胃的血液，可以导致出汗；肝阳虚衰，不能正常收藏肝的血液，亦可以导致出汗。
所以，上中下三焦的阳气不足，都可以导致出汗，故在书中便“统以阳虚名之”，并言“其人定多嗜卧，少气懒言为准”。
3.
手汗如何治疗？
《郑钦安医学三书》言：“法宜扶阳，阳旺始能镇纳群阴，阴气始得下降，阳气始能潜藏，乃不外亡。”
治疗的过程中，我们会看到：
调脾胃、恢复脾胃阳气的同时，手汗就会渐渐地往下收，甚至开太阳解表也会减少手汗。
这就是因为阳气旺盛了，身体开始从不藏的状态转为收藏。气机不外出，自然汗也不会外出。这便可知经典中所论诚然不虚了。
从临床上除了手心出汗外，我们还见到头汗、周身出汗、小儿盗汗等等汗症，名目繁多，然其纲领总是上面提及的阳气外出。因此，我们只需要拿掉当下导致阳气外出的病机，或者外感，或是内伤，则身体自然会“风调雨顺”了。
作者介绍
中医师
医学硕士，本科毕业于广州中医药大学，硕士毕业于首都医科大学。三和书院医道传承首届学员，书院三/四届学习顾问。曾就职于北京某三甲中医医院肿瘤科。
追随刘力红老师及诸位恩师，研读经典，针药并举，认同“治病即是顺当下之势而为方便之法，以致于和”，奉行“阳主阴从，形神同调”的治疗理念。临床主以运用经方及钦安卢氏医学治疗常见疾病。
擅长：便秘、腹泻、腹胀、功能性消化不良、胃炎、幽门螺旋杆菌感染、肠易激综合征、反流性食管炎等相关胃肠功能疾病；慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；颈肩腰腿等部位的疼痛性疾病；及其它一些常见慢病的治疗。
“汗血同源”，汗和血都是水谷精微的化生而来。出汗过多会伤血，伤阴。同时，汗为心之液，出汗太多，也会伤心血，出汗一定不可过度。
“动属阳，静属阴”，在扶阳理法中，我们经常推荐大家要适量运动，不要懒得动弹。不过运动也是过犹不及，运动出汗，一定要适可而止。
现在很多人，白天工作紧张，没有时间活动，白天常常一坐一天，晚上下班之后，到健身房大量运动，挥汗如雨。
这样其实是非常不可取的，因为白天属阳，晚上属阴。运动更适宜放在白天，而晚上应该安静下来，“夜不扰阳”，晚上至少不要做剧烈的运动，要控制运动的出汗量。
同有三和精选人参茶，生长于长白山黑土地，三面环山，森林茂密，空气清新，类似野生状态任其自然生长，孕育了深厚的力量。人参颗粒分明，清香、微甜、温和不刺激，温煦本元之气，激发身体原动力。
随时饮用人参茶，可以帮助身体补充元气，补充能量，使精力旺盛，减轻疲劳感。随时随地补充能量。熬夜、加班、高负荷劳作、强脑力思维，困了、累了的时候，人参茶可以快速补充元气，恢复体力。
当然，三和还是建议大家正常作息，劳逸结合，不要太辛苦哦。
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