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这样刮手臂，坚持7天，肠道通了、血压正常了、皮肤白了一个度！

2022年05月24日

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一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！

手臂上有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下面我们一起来看看吧！他就是大肠经。

敲上一个月，排毒排干净！

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？

这样做：可以刮痧，如果没有条件也可以敲打大肠经！

顺着大肠经循经路线刮痧（敲打）就行！

坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人气血不足，可以敲打，或者隔着衣服用我们的绿色阴阳罐刮。

很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！
你甚至只需顺着大肠经刮痧，发现有疼痛点，在疼痛点部位涂抹岐黄一号，再重点艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉，因为这里就是淤堵点，现在只是部分堵住了，不能让越堵越严重。

没有条件整条经络刮痧，就选择“手五里--手三里”这一段就行，用艾灸罐或者刮痧板刮痧。然后涂抹姜膏，疏通的效果更好。

一次一个艾友留言说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就刮里，刮完后，一会儿牙痛就好了。

1、防治便秘

中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。

2、延年益寿

医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

3、排毒养颜

另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。

4、滋润肌肤

“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

大肠经两个要穴，防病又治病！

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

1、合谷穴：止痛、防治感冒

位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。

经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

2、曲池穴：清热、泻火、排毒

屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。

曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。

这个方法真的很好，坚持半个月有人皮肤好了，瘦了，便秘缓解，就看你自己坚持不坚持。

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