2020年，
在这个全民发福的特殊时期，
可杨幂却凭借着过人的毅力，
瘦了6斤！
再看看杨幂往期出席活动的美照，
这身材...大家品品，细品
我真的泪目了！毕竟她在参加综艺节目《真正男子汉》的时候，体重还是47.9kg。
那时候还是高强度工作，可如今在家她可是天天下厨琢磨美食，竟然“一不小心”就瘦了，这是什么样的坚持啊？
众所周知，女明星对身材管理是相当严苛的
杨幂更是一直都保持纤细苗条的身材
几乎没有变过！！
有一次在央视的栏目需要试吃米线的时候，
杨幂只夹起了一根，
吃完就再也没碰过
看到这里，
相信很多猪猪女孩都要哭晕在餐桌旁了，
每天吃那么多的自己简直就说在犯罪啊。。。
春节前的我也曾是个王者
自从胖了之后...
当我怀着忐忑的心情上了秤......
以前的我干啥都不怕
现在的我
连照镜子的勇气都没有
复工上班第一天，大家打招呼的方式都变了。
“早啊……你是不是胖了？”
“是吗？我感觉你也胖了不少。”
男同事们拍了拍自己的啤酒肚相视一笑
而女同事们
则约定在一起减肥
其实，
减肥的道理大家都懂：就是管住嘴迈开腿
但是这六个字说起来容易！！！
想要坚持做到真的太难了！
为了人体的正常运行，我们每天都必须摄入这三类物质：碳水化合物、蛋白质、脂肪。
提起“饭”，很多人的第一反应都是“米饭”“馒头”等主食，主食中含量最高的一类成分被称为“碳水化合物”。碳水化合物可以为人体提供能量，并帮助维持正常的血糖水平。
近年来，随着肥胖、糖尿病等慢性疾病发病率的增高，很多人对碳水化合物唯恐避之不及。那么，碳水化合物真的“罪大恶极”吗？
目前，白芸豆提取物被广泛应用于调控血糖的食品中，这些食品也可以作为普通食品食用。 白芸豆提取物在进入肠道发挥作用后，会被迅速排出体外，不会进入血液循环，也不会作用于大脑中枢，无副作用。
不过，需要提醒的是，任何食物的健康效果都是有限的，白芸豆提取物也不例外。要想健康饮食，还是应该养成均衡、适量的膳食习惯哦。
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