天气也越来越热了，小来身边好多朋友最近都开始吃西瓜、雪糕了，又热雨水又多的时候，吃上一口凉凉的，是真舒服~

但是你知道吗？冰西瓜、冰饮、冰棍都是湿气的帮凶。尤其是入夏后气温升高，湿气大涨！

湿热交加，上蒸下煮，不仅容易湿邪入侵，还会伤害心血管健康。

早上出门赶个地铁，快跑几步就是一身汗。

刚洗的头发，没到中午就开始出油，同事还以为我好几天没洗了呢。

关键是洗头的时候头发还一掉一大把！！！头顶、发缝明显秃一块！

就连脸上也油腻腻的，油的能炒一盘菜。粉刺、痘痘、色斑找上门！

就连后背也长一堆湿疹、痘痘，有时候手上也会痒。

更气人的是：早晨起来昏昏沉沉、打不起精神来！还容易水肿，舌苔有齿痕。

明明没吃多少，“大象腿”、小肚腩却越来越大，一掐还会晃上个厕所还黏马桶…

大肚腩遮都遮不住，这可怎么办啊

中医提醒：你可能不是真的胖

而是你体内湿气导致的虚胖、水肿！

赶紧自测一下，如果你也有以下这些症状，先把湿气排出去！

湿气不除，越积越毐

湿气重，让全家老小都中招：

☛男性湿气重，大肚腩、脚气、口气重；

☛孩子也积食不消化、易感冒；

☛对女人来说还会出现手脚冰凉、经痛，长期不除，甚至引发妇科疾病！