防晒防晒，一天到晚，四季不误的防晒到底是为了什么？我们无数次科普过这个话题，可仍有小白会有疑问，那么今天我们就老话常谈，聊一聊防晒这点事！
去过医院、美容院、皮肤健康管理中心或者是护肤品专柜的小伙伴们都应该有类似的经历，不管是护士，美容师或者是化妆品导购，总是建议我们，“防晒是一大重要事件，一年365天都要防晒”，“防晒不仅仅是字面上的意思防‘晒’，还防黑防老”，既然如此，那么，我们就该了解一下紫外线这个磨人的小妖精。
紫外线又分为UVA、UVB和UVC
UVA的波长大约是320-400纳米，又称长波紫外线，能够穿透臭氧层，能够到达地面的辐射量有超过95%的紫外线都是UVA,他可以穿透表皮层直接达到真皮层，刺激位于表皮基底层的色素母细胞，导致内皮素活性增强释放黑色素颗粒，又经分布于黑色小体内的络氨酸酶酶化络氨酸转化为多巴色素，多巴色素经酶化后转化成多巴醌，也就是黑色素，黑色素分布均匀就是皮肤变黑，如果分布不均，那么我们常见的皮肤疾病色斑就会出现。再者UVA会破坏纤维蛋白母细胞及其他的皮肤组织(如弹性纤维、胶原蛋白)。使皮肤的支撑力减低，皮肤表面会出现细纹，紧致度减低，长期以往，细纹就会加深成为皱纹，这就是经常挂在嘴边的光老化。
UVB的波长大约是280-320纳米，又称短波紫外线，能到达地面不足5%，大部分被臭氧层吸收，但是由于UVB对人体的伤害集中在表皮层，过量暴晒会破坏自我防御系统，导致皮肤晒伤。
UVC的波长大约为280纳米以下，过量暴晒会引起皮肤癌，但他几乎全部被臭氧层吸收，到达地面的UVC几乎为零，因此目前来说可以忽略不计。
UVA————晒黑、光老化
UVB————晒红、晒伤
UVC————皮肤癌
防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒剂对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF防晒系数的数值适用于每一个人，如果假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。所以日常防晒系数选用SPF15~30的就足够了，当然如果要去沙滩、游泳或者军训的就要选择SPF50的防晒系数了，并且防晒系数不是越高越好，选择适合自己所处环境的才是最重要的，如果选择对于本人皮肤过于厚重的防晒剂，会影响皮肤的分泌与吸收功能，国内的防晒产品防晒系数标注不会超过SPF30,一般只有国外的防晒产品才有可能有标注SPF50。在防晒产品的包装盒上不仅仅有SPF ,还有另外两个字母PA，事实上，PA是日本开发的一种评级系统，既然SPF代表的是防晒系数，那PA又提示了什么呢，我们经常注意到的PA+、PA++、PA+++就是表明防护UVA晒黑的有效强度
PA+是低效防护延缓晒黑时间2~4倍
PA++是中效防护延缓4~8倍
PA+++是高效防护延缓8倍以上
怕被晒黑的小伙伴们就选择三个加的防晒剂吧。
物理防晒剂主要添加成分二氧化钛跟氧化锌，防晒原理就是反射或折射紫外线，无刺激。
化学防晒剂成分一看名字就不想念下去的甲氧基肉桂酸乙基己酯、环聚二甲基硅氧烷、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷等（心累），通过吸收紫外线转化热能排泄出去。
接下来关于只涂防晒剂需不需要卸妆的纠结
敏感肌卸妆太残忍？
痘痘肌物理粉剂堵塞毛孔？
担心就对了，如果防晒那么简单，选择产品也不用那么纠结了，一般来说化学防晒剂只需要洗面奶就可以清洗干净，物理防晒剂还是卸妆比较好一些，痘痘肌怕堵塞毛孔的话就要认真清洁了；敏感肌不想卸妆那么频繁的话可以折中一下，选择二到三天卸一次，敏感肌的护理确实是应该谨慎，也可以选择医用级别的卸妆油或者是洗面奶，相对来说安全可靠一些。
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