它被誉为“五谷之王”，每天用它泡水喝，“三高”见它绕着走！

2021年07月24日

高血压、高血糖、高血脂

听起来似乎是爷爷奶奶辈才会得的病

但实际上，很多外表健康的年轻人

身体状况一直处于亚健康的状态

中国三高人群正在年轻化

工作节奏快、压力大、饮食不健康

缺乏锻炼都在将我们推向得三高的路

三高问题，早做准备

千万不能等真正上身了才开始解决

在日本，根据世界卫生组织(WHO)的数据，冠心病死亡率仅为0.041%，全球最低。在55—64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10。

许多养生老干部认为，日本能成为长寿之国，除了他们平日比较饮食清淡些外，还有就是他们常喝黑苦荞茶。

小编也听说过一些。这黑苦荞是“
五谷之王”，是唯一集八大营养于一身的谷类作物。它含有丰富的亚油酸、芦丁和微量元素等。

每天喝一杯苦荞茶，能
抑制胆固醇合成，调理三高。

更可贵的是
这黑荞，不是药哦，是天然的健康五谷
，而且吃法也很多，煮粥、煲汤，做杂粮饭，堪称黄金配角。

正因为这样，日本将苦荞定为
21世纪保健功能原料
，称它是长生不老的荞麦。美国评它为
“21世纪100种延缓衰老的主要食品之一”。

还有，苦荞还能提神醒脑，且
不含咖啡因
哦，不会像茶、咖啡那样让你兴奋到失眠。它真是担心三高和肥胖人群的必备好物呀！

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中国苦荞在凉山

有一句话叫做"世界苦荞在中国，中国苦荞在凉山”。

我国栽培苦荞麦历史悠久，其种植面积和产量均居世界第一，是世界苦荞麦的起源中心。

而大凉山种着大面积苦荞，还是最优质的那种。

凉山是世界苦荞麦起源中心和遗传中心
，一直以苦荞为主食的彝族
获益良多。

1984年，人口普查的体检时发现，
我国彝族人群，高血压、高血脂以及心脑血管疾病的发病率几乎为零
。

四川省科协为此成立了专题研究组，调查结果发现这和当地人以苦荞麦为主食有关。

这一成果还被世界卫生组织确认，
苦荞被联合国粮食农业组织列为优秀药粮兼用粮种！

大凉山海拔2600米，高寒低温，昼夜温差18度，是典型的高山垂直气候。
那边远离污染，土壤富含微量元素，特别合适苦荞的生长。

因此，
大凉山也成为优质苦荞的黄金产区
。

大凉山产的黑苦荞，生长在海拔2600米的高寒地区，其营养成分也是黄苦荞的三倍以上，是普通营养谷物的8倍以上，所以黑苦荞有“黑珍珠”的美誉。

黑苦荞茶并不苦

有人以为黑苦荞茶是苦的。

其实，彝族农民新鲜采摘回来的黑苦荞，通过
5次精工筛选
，经漂洗、浸泡、风干等
10道工艺
修炼过后，已无一丝苦味，入口满是清甜，特别适合日常喝。

平日不爱喝茶，不喜欢酸涩味的人，第一次试喝也会爱上，从此成为养生标配。

这些人群喝最合适

黑苦荞是集八大营养于一身。它含有丰富硒元素，可以对人体起到自然补充硒的作用。

苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、微量元素，可以抑制胆固醇合成，改善脂质代谢，平衡调理三高，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。经常需要喝酒应酬的小伙伴可以备上一点哦。

经常盯着电子屏幕，过度用眼的人，也少不了苦荞茶。

黑苦荞茶还有安神助眠、调节肠胃的效果，长时间饮用还能提高免疫力。失眠或者消化不良的朋友，也可以喝一喝哦~

反正每天都要喝水，一边喝水又能一边养生，何乐而不为呢？

这款苦荞茶还十分耐泡，3泡之后，黑苦荞米个个开了花，吃起来十分Q弹。

一罐放家里给家人享用，一罐可以带去公司，告别咖啡，辅助降三高、提高免疫力，健康生活从每天一杯苦荞茶开始。

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