驼奶要泡好,方法很重要!
2024年02月21日
在冲泡奶粉的时候
错误的方法
会很容易影响营养的吸收
那么
在冲泡驼奶的过程中
需要注意避免哪些误区呢?
适宜水温很重要
水温,是影响人体吸收奶粉营养的重要因素之一。在驼奶中,蕴含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、铁等微量元素,因此,在冲泡时,千万不能使用开水。开水过高的水温,在冲调奶粉时很容易导致奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响肠胃的消化吸收。

二次煮沸要不得
已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。如果我们再喝这样奶水,所获得的营养也要大打折扣。

冲泡记得先加水
大多数人都会将粉末状的奶粉冲剂倒入杯子或碗中,然后用水冲。但是驼奶粉不能这样做,正确的冲调次序应是,取适量的温水,按照冲调比例倒入相应量的奶粉。



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