宝宝每次吃饭都不好好吃，一顿饭喂下来，饭菜早就冷了。

其实，想让宝宝养成独立吃饭习惯并不难，只要把握黄金期就行，大家赶紧来看看吧~

十个月的宝宝开始对餐具产生浓厚兴趣，他们总是想要抢夺餐具，此时正是训练宝宝独立进食的好时机。

 吃饭时，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，让他们自己练习如何把握勺子，一把自己留着，这样不耽误给宝宝喂饭。

 这个年龄段的宝宝手眼协调能力已经有所发展，学习模仿能力较强，只要适当引导就能学会自己吃饭。

家长要抓住这个时期，让宝宝自己尝试。要知道道，宝宝成功将食物放入嘴里，需要不断尝试和训练。

宝宝1岁时，喜欢用手抓饭，千万不要制止他。只有通过不断抓取，宝宝对食物才会越来越熟悉。

2-3岁宝宝动手欲望更强，给她准备一套餐具，增加其自主吃饭意愿。

  宝宝可能不能准确将勺子放入口中，但中间可能会成功一两次。

这时要及时夸奖宝宝几句，增加宝宝吃饭兴趣。过一段时间的训练，宝宝就可以独立吃饭了。

培养宝宝独立吃饭，不是一朝一夕的事情要慢慢来。家长要抓住黄金期，训练宝宝独立吃饭。

在此期间，要保持足够的耐心，给宝宝足够的时间练习。

  宝宝学会吃饭后，无需再给他喂饭。如果宝宝不吃饭，可以等到下一顿再给他吃，中间不要给其吃零食。