产后第150天啦！终于有时间静下来做个产后修复！生完孩子以后其实身材走样什么的都是小问题，但是腰疼真的是让人难以忍受！腰疼不是病，疼起来是真的要命！

作为一名舞蹈老师，做骨盆恢复是不太可能了😂 毕竟这么多年辛辛苦苦练舞的功劳😂 低头看了看自己松松的肚皮…唉😔 刚好赶上橙子妈妈的会员活动～给自己放个小假，享受一下吧！

骨盆修复那些做不了，就约了腹直肌和满月汗☺️ 可以上门服务的那一种！

早上起来做做这些养生的真好，老师到了以后就开始煮药煮水（发汗会流失水分，做汗蒸的时候喝），煮药的时候老师给我做了个身体评估！检查完了以后就开始做修复了～老师的手法还是很舒服的😂 没有想象中的那么疼，全程没有过推销！很是舒服！

产后修复其实还是必要，给自己放松放松！汗蒸发了一身汗，很是舒服！但是高血压，心脏病，体虚的就不要考虑哇哦！不然可能会晕晕的～老师会在出汗的时候及时给擦汗！补水（提前熬好的水）！汗蒸确实很舒服很放松，但是真的不宜太久哦😂