当我们置身于闹市之中时，会感到烦躁，更甚者会感到头晕目眩，但是当我们站在山泉瀑布旁，
或者置身于茂密的森林里时，我们会感到身心舒畅，这其实有很大一部分原因是负氧离子在起作用。

负氧离子，又称空气负离子，是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子。在自然状态下，空气分子的极性呈中性，即不带电荷。但在宇宙射线、紫外线、微量元素辐射、雷击闪电等作用下，空气分子会失去一部分围绕原子核旋转的最外层电子，使空气发生电离。逃逸原子核束缚的电子称为自由电子，带负电荷。当自由电子与其它中性气体分子结合后，就形成带负电荷的空气负离子。

空气主要成分是氮、氧、二氧化碳和水蒸气。氮占78%，氧占21%，二氧化碳占0.03%，氮对电子无亲和力，只有氧和二氧化碳对电子有亲和力，但氧含量是二氧化碳含量的700倍，因此，空气中生成的负离子绝大多数是氧气负氧离子。它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。

负氧离子在空气中的含量是决定空气质量好坏的一个重要因素，其浓度能影响区域内光照强度、温度、湿度、风速和雾等气象因子，空气中含有适量的负离子不仅能高效地除尘、灭菌、净化空气，同时还能够激活空气中的氧分子而形成携氧负离子，活跃空气分子，具有很强的抗氧化效果与还原力，改善人体肺部功能，促进新陈代谢，增强抗病能力，调节中枢神经系统，使人精神焕发、充满活力等等。

森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气。氧气不充足的、污浊的空气容易引发呼吸道疾病，还可能加重心脏负担。森林中的空气清洁、湿润，氧气充裕。在森林中富含对人体健康有益的负氧离子。经常往树林里跑，不生病，免疫力增强50%。

2013年，世界卫生组织将空气污染列为一类致癌物，研究发现，大气污染短期（几天）内会导致人的血压升高、心率异常，发生急性心梗、中风等心血管急性事件，还有因心血管疾病入院，甚至死亡等；长期处于大气污染中，会导致心血管疾病发病，甚至死亡，动脉粥样硬化、高血压等。

而健康的空气除了适当的温度、湿度、纯净度之外，负氧离子含量也是重要的决定因素。世界卫生组织已经将负氧离子浓度列为健康空气的标准之一。在城市、暖气房、人群密集的场所、办公室等地方，负氧离子远远达不到健康空气的标准。因此，大量自由基有机会入侵人体，在人体内形成一系列连锁反应。造成慢性疾病越来越大众化，人体抵抗力也变弱。

负氧离子被誉为“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”、“空气维他命”等，如同万物生长离不开阳光、空气和水一样，人类健康同样离不开负离子。

世界卫生组织规定，清新空气的标准即是空气中的负氧离子浓度达每立方厘米1000-1500个！然而，在我们生活的室内环境中、空调房内单位浓度往往不足50个/立方厘米：在写字楼、办公室环境中，负离子浓度200-300个/立方厘米：在都市公园负离子浓度500-2000个/立方厘米：田野、郊外负离子浓度达800-2000个/立方厘米，森林、海边、瀑布等地方负离了浓度可达1万-5万个立方厘米。

负氧离子被誉为“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”、“空气维他命”等，如同万物生长离不开阳光、空气和水一样，人类健康同样离不开负离子。

世界卫生组织规定，清新空气的标准即是空气中的负氧离子浓度达每立方厘米1000-1500个！然而，在我们生活的室内环境中、空调房内单位浓度往往不足50个/立方厘米：在写字楼、办公室环境中，负离子浓度200-300个/立方厘米：在都市公园负离子浓度500-2000个/立方厘米：田野、郊外负离子浓度达800-2000个/立方厘米，森林、海边、瀑布等地方负离了浓度可达1万-5万个立方厘米。

世界卫生组织规定，清新空气的标准即是空气中的负氧离子浓度达每立方厘米1000-1500个！然而，在我们生活的室内环境中、空调房内单位浓度往往不足50个/立方厘米：在写字楼、办公室环境中，负离子浓度200-300个/立方厘米：在都市公园负离子浓度500-2000个/立方厘米：田野、郊外负离子浓度达800-2000个/立方厘米，森林、海边、瀑布等地方负离了浓度可达1万-5万个立方厘米。

世界卫生组织规定，清新空气的标准即是空气中的负氧离子浓度达每立方厘米1000-1500个！然而，在我们生活的室内环境中、空调房内单位浓度往往不足50个/立方厘米：在写字楼、办公室环境中，负离子浓度200-300个/立方厘米：在都市公园负离子浓度500-2000个/立方厘米：田野、郊外负离子浓度达800-2000个/立方厘米，森林、海边、瀑布等地方负离了浓度可达1万-5万个立方厘米。

当人们来到森林、海边、瀑布等地方时，我们往往能够感受到空气清新、心旷神怡，呼吸顺畅，这在很大程度上就是负氧离子的作用；而在都市密闭房间、空调房内，人们时常会感到头昏脑胀、空气污浊，这就是因为缺乏负氧离子造成的。

国内外科学研究证实，负氧离子浓度与人体健康直接相关，空气中的飘尘微粒在空气负氧离了的电荷作用下容易被吸附、沉降，使空气得到净化。

根据获得诺贝尔生理及医学奖的《程序性细胞死亡理论》书中介绍：人体是由细胞构成的，而细胞病变是百病之源。细胞健康的关键是正、负离子的动态平衡，一旦平衡被打破，细胞就会随之产生病变，从而导致疾病发生。

《程序性细胞死亡理论》还表示：正离子使细胞膜变硬变厚，使营养物质不能进入细胞进行代谢转换能量，如果糖不能进入细胞，停留在血液中就容易使人得糖尿病。而负氧离子的作用刚好相反，它能增加细胞膜的通透性，让营养物质、水分等能顺利进入细胞进行代谢，转换成能量供人体利用。比如血液中的糖能进入细胞代谢，血糖值就会下降，所以负氧离子对维持细胞健康至关重要。负氧离子通过对生命体给予自然界的能量，可以使破坏人体健康的酸性、氧化、活性氧、乳酸等因素逐渐减少，给生命体内部创造良好的环境，激活细胞的新陈代谢，造就健康的身体，增强生命体自然治愈能力，进而克服疾病。

呼吸系统：

负离子能促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞形成，使支气管粘膜的纤毛运动加速，促进水肿消退，改善肺泡的换气功能。临床结果表明，吸入具有治疗浓度的负离子2小时后，肺吸收氧气增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，缓解支气管平滑肌痉挛，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢复正常。

神经系统：

纯净的负离子，能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑郁得以平衡，通过调节人体脑垂体的内啡肽和干扰素的水平，起到镇静、镇痛作用。

心血管系统：

负离子通过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉，增加血流量，改善心肌功能，调整心率，使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压。

消化系统：

负离子调节胃肠蠕动，促进消化和吸收，对结肠炎、痢疾及习惯性便秘有良好的治疗效果。

内分泌系统：

能通过血液循环，改善内分泌功能，提高性腺功能和改善甲状腺功能等。

代谢系统：

促进机体氧化还原过程，激活体内酶系统，促进体内合成和储存维生素；促进机体新陈代谢，降低血中乳酸含量，消除疲劳，提高工作效率。

免疫系统：

提高机体细胞免疫和体液免疫，增强机体抗菌能力。

血液系统：

负离子能进入血液直接影响血液中带电离子的组成和分布，促使红细胞、网织红细胞、血红蛋白、血钙的增加，降低血糖、血脂和血粘稠度。

运动系统：

加强骨压电极化现象，促使有用的骨增殖，无用的骨溶解消失，并增加骨细胞代谢功能，对颈椎、腰间盘突出、类风湿关节炎、风湿关节炎有明显改善作用。

皮肤及五官科问题：

对皮肤神经末梢感受器有良好的作用，继而使皮下组织的酸碱度向碱性方面转化。