“还有几天到三伏天哦，怎么还天天下雨呀，感觉这些个寒湿都流我身体里了，我今年可是万事具备了，只等这三伏天了，可别再出什么幺蛾子了。”虽然奶奶嘴巴里说着担忧的话，可我看她，是自信得很。奶奶连着三年的三伏天，按照她的说法，就是没有准备好，以至于没有将三伏天的利益最大化，实在是可惜可惜太可惜了。第一年，刚开始过三伏天，既没有注意收敛脾气，也没有在春天做一做肝的养生工作，以至于肝火太旺，喝个姜枣茶都持续上火，三伏天保养夭折于此，手脚冰凉、畏寒地过冬天。第二年，非常积极地在春天做了疏肝的动作，但常年寒湿淤堵堆积，血虚血瘀得厉害，艾灸都感受不到温度，热度不透皮，只能算烤了个火，又是完蛋的一年，血虚血瘀、疼痛睡不着的一年。第三年，奶奶处理完堆积的各种问题，准备来大干一年，结果暑假带着孙孙出门一趟，祖孙俩是玩开心了也吃开心了，但脾胃不开心了，三伏天稳稳当当地以积食开始，虽然几天就把积食消了，但奶奶觉得他们错过了开头，所以孙孙这一年才容易拉肚子。今年是第四年再战三伏天了，奶奶从年头就开始琢磨，还真让她想出了个好办法，那就是把难题丢给我，让我给她祖孙俩搞个全身通透套餐，管它上焦中焦下焦还是什么焦，一次性全搞定，全身都要畅通，不能给阳气一点阻碍。她俩要全身沐浴三伏天，不放过一个位置。其实大家跟着我们过了很多次三伏天了，关于三伏天养生的操作，大家都是了然于胸的，但我相信，跟奶奶有相同情况的，也不是少数。甚至说，日常的养生操作，大家也都是可以随口说出几个艾灸穴位，几个养生食疗方的，再不济，咱们知道吃黄精大补，吃人参大补，补从来都不是什么难事。身体寒湿淤堵，三焦不通，补不进去或者虚不受补，才是我们的老大难问题。而我们三焦不通，尤其是中焦和下焦寒湿淤堵不通，在现代化社会里，真真是个常见的毛病了，不信你看：饮食不当——食积；
情绪因素、过度劳累——气滞；
久坐运动少——血瘀；
外感——寒凝；
脾胃虚弱、外感湿邪——湿阻。
尤其是夏天、三伏天，天气炎热，人体皮肤体表毛孔大开，排寒的通道也开到了最大，既是一年一次给身体拔出寒湿淤堵的好机会，也是容易积累寒湿淤堵的好时节。
空调、冷饮、冰西瓜，夏天幸福三件套。一天的早上是从一杯冰美式开始，阳气未到，寒湿先行，一代人有一代人的活法，虚虚的，很安心。
赶瘀滞 通三焦
吸阳气 体质强
所谓:"三焦不通，百病丛生。"
1、上焦不通
心肺无法将气血、津液输送全身。全身脏器、筋、肉、皮、毛，得不到滋养，会导致胸闷气短、喉咙不适、反复口疮、脱发、衰老、经络瘀堵;
2、中焦不通
脾胃无法将水谷精微上注心肺，下输肾、大肠、膀胱、胞宫。积食、胃寒、腹痛腹泻、腹胀、肥胖随之而来，还有脾虚导致的肾虚;
3、下焦不通
肾、大肠等脏器的功能减弱，出现腰酸、燥热、盗汗、便秘、大便溏泻。
没关系，也不用着急，所幸咱地大物博、能人辈出，所以，通三焦的法子，还是很多的，可以刮痧，可以拍打，可以八段锦，还可以吃点食疗方。
01 【刮痧三焦经】
上肢左右各一条，逆着经络路线刮。
02 【拍打三焦经】
入睡前拍打3～5分钟。21～23点，这是三焦经的运行时间。
03 【立位拉筋法】
双手伸直高举，手掌向外，将手臂的筋拉开。经常做，会不那么容易紧张。
04 【双手托天理三焦】
感受到手臂的拉伸、身体的气机往上，三焦经也就通了。
05 【食疗方】
咱们用“保和丸”、“二陈汤”和“真武汤”重新调配，让三焦通，让身体畅，让阳气足，让体质强。一起来看看组方吧：
通三焦气机：陈皮、玫瑰、沙棘理气解郁，解决三焦气滞；化三焦湿浊：茯苓、薏苡仁、赤小豆、玉米须利水渗湿，针对三焦水湿内停；消三焦食瘀：山楂、鸡内金消中焦食积，桃仁、沙棘化下焦血瘀，桑叶清上焦热瘀；调三焦阴阳：干姜温阳，桑叶清热，平衡三焦寒热错杂（如上热下寒、上焦火旺下焦虚寒）。就这样看似简单的配伍，却能融消积、利水、活血、温通于一体，排寒湿、破瘀滞、扫废水，三焦通畅，全身无堵了，三伏天的阳气，就好吸收了。阳气足了，气血畅了，脾胃好了，吸收就好了，不管小孩大人，吃啥补啥，一切就都好了。源自3大古方
草本通焦 通络全身
如果您也想在三伏天之前，打通三焦，让全身通透，不妨试试上面提到的这个膏方，羊爸爸心选商城为大家准备好了成品——三焦清畅膏。
配方正是根据上面3大名方保和丸+二陈汤+真武汤改良而成。
药食同源的配方，君臣佐使，是从古书里得到的指引，13味草本食材精心熬制，[消+通+养]三管齐下，让三焦分消、气血同调、通补兼施，让身体“水行、气畅、瘀化”三焦通泰。
【清】茯苓+意苡仁+玉米须+赤小豆+五指毛桃+桑叶；
【消】山楂+鸡内金+陈皮；
【通】沙棘+桃仁+重瓣红玫瑰；
【温】干姜。
匠心熬膏 传统工艺
调理滋补 中式养生
臻选不硫熏、不染色的好食材，是膏方的基础精髓，好原料才能出好膏。其次，就是非常讲究的熬膏过程了。
膏方讲究“滴水成珠、凝而不散”，方为好膏滋。所以羊爸爸团队的小伙伴在每一批熬制三焦清畅膏的过程中，都经历着一场体力和耐力的考验，经过：原料脱包——称重——浸泡——提取——过滤——沉降——320目过筛——浓缩——离心——收膏。
的传统熬膏工艺，才能将大自然的植物精华浓缩成膏，出现这样一种膏体状态——浓稠拉丝、色泽黑亮、滴滴精粹，最大化食材的能量，调中有通，让全身轻盈。
除了原材料和熬制工艺显得讲究、繁琐之外，其余倒是挺简单的，主要在于配料简单：0化学香精、0化学色素、0化学防腐剂。熬制的过程中，用低聚果糖替代蔗糖和蜂蜜，除了能避免助湿生热，还能改善肠道菌群，缓解便秘，增强免疫。清新高颜值独立小包装，满足多种新型养生场景，小小一条，可以随身携带，一撕一拉便携开袋，饮用方便又省心。
因其通消行散力量较强，建议饭后食用，且不能过量使用。
三伏天的好，相信大家都知道，但想要利用好三伏天，咱就得把准备工作做好，三焦通，身体畅，自然好吸收。膏方整体温和，三岁以上小朋友就能吃了，尤其是平时爱积食的小朋友，三焦通透，身体不淤不堵，阳气足，体质才更好。
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