中国传统节气——处暑

处暑出伏，秋凉来袭

山居秋暝

【唐】王维

空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。

公历8月23日或24日

太阳到达黄经150°

“处暑，七月中。处，止也”

“处”是终止的意思

“处暑”表示炎热的暑天即将结束

饮食养生

1【宜清淡】经过一个夏天的煎熬脾胃功能相对较弱，比较适合吃健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等，此外，沙参、玉竹、百合能防热益气。

2【宜吃咸味】多吃咸味食物，如荸荠、沙葛、粉葛等，多吃银耳、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食物，以防秋燥。

3【少油腻，少辛辣】辛辣烧烤肉食物容易加重秋燥对人体的危害。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒。

传统习俗

1【中元节】处暑前后的农历七月十五为中元节，俗称“鬼节”。此时要对孤魂野鬼及地狱鬼予以拯救、施食，主要是焚烧纸钱、予以钱财等。

2【花衣节、麻谷日】旧时民间把中元节前的七月十四称为花衣节，人们在这天买纸花衣烧了祭祖。
        
3【祭祖】在安徽一带，从七月初一开始，就可以看到田间地头有许多贡品和纸钱、鞭炮。祭祀活动一直持续半月，七月十五晚上还要“烧孤衣”。

4【开渔节】处暑后进入渔业收获的时节，浙江象山、舟山等地，会举行一年一度的开渔节，在典礼上祭海来感谢大海的恩赐，祈求大海保佑渔民平安。

5【迎秋赏云】“七月八月巧看云”，处暑后秋高气爽，天上的云彩疏散自如，格外好看，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。

6【忌下雨】河南习俗“处暑若逢天下雨，纵然结实也难留”，如果这一天有雨水光临，每家每户都拿着一大盆，走到家门口做出向外泼的动作，谓之“赶雨”。

气候变化

1【一场秋雨一场寒】我国大部分地区气温开始下降。

2【雷暴】9月南海和西太平洋，热带风暴或台风带来的暴雨，对华南和东南沿海影响较大。

3【降水量减少】秋雨特点是雨日多，以绵绵细雨为主，雨量不大。

农事活动

1【收获中稻】“处暑满地黄，家家修廪lǐn仓”。

2【栽萝卜】“处暑萝卜白露菜”，正适宜栽种萝卜。

3【防虫】玉米生长到了中后期，要及时摘除底部病叶，科学用药防治病虫害。多施腐熟的农家肥。

以上这些就是处暑的习俗知识啦，你学习到了嘛~

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