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饭前多喝汤，苗条又健康，美味又滋补的靓汤，冬季暖胃暖身

2021年12月18日

一直听爷爷说“饭前多喝汤，苗条又健康”

“宁可食无肉，不可饭无汤”，这句养生“老话儿”所以养成了喝汤的的小习惯。

还有民间流传“肉管三天，汤管一切”，意思是啥食物，熬成汤汁就比其本身的营养更丰富，也更易于人体吸收。

还有一句话是“会吃的喝汤吃肉，不会吃的只吃肉不喝汤”。这些俗语民谣道出了我国人民对养生的重视和对汤的喜爱。

如今，汤的种类已数不胜数，各具特色，其养生性能也各有千秋。

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很多人也养成了这样的习惯。饭前喝汤，有助于润滑肠道，使得吃饭时食物更容易吞咽。

汤汁的营养物质也比较丰富，能够提前调动身体的消化以及吸收功能，也可减少主食的摄入量。

连“国民妹妹”关晓彤在接受采访时也透露：自己保持身材的秘诀，除了坚持锻炼外，就是每天都喝汤。

图片来自《舌尖上的中国》

必须来点仪式感，怎么能少了一碗热腾腾的暖心鸡汤呢，一碗下肚，补充能量，增加营养之外，重要的是，浑身都变暖了。胃口噌噌的还能吃两碗饭，成功贴膘。

最近我发现一款汤料包，“手残党”都能轻松做。

同福佬香汤料包礼盒

✔专做汤料十年，制药品质管控

✔选用上等食材，精心心制作，配比营养健康

✔轻松煲汤，连厨房小白也能轻松搞定

✔礼盒包装，自用送人都很合适

多喝汤不仅能调节口味，增强食欲，对健康有益。一碗好汤，不仅仅能帮你调整身体、更能让你觉得温暖、舒服。

不想吃饭的晚上，热乎乎地喝上一碗，从心到胃都舒坦极了。

懒人熬汤的秘密武器汤料食材包！节省了自己到处买的时间，倒入这些食材包，怎么煮都是一锅美美的汤。

用的材料都下足了本钱，从选材到配方一条龙，药食同源，传统滋补，轻松养生。

不止是放心且搭配，实在对汤料包太重要了！姐妹们入手收到货，只需要加猪骨、鸡肉，鸭肉啥的，反正万物皆可炖~放入一起炖煮

放入煮两个钟，然后看剧或者干其他事忙完就能喝上媲美记忆中妈妈的老火靓汤。

喝汤不仅能帮助久坐办公室的各位白领蓝领，增强食欲，暖身暖心。也非常适合减肥期的妹子，孕期的准宝妈们补身子也不容错过。

108元8款汤，而且还是礼盒哦，送人都合适！！

【人参枸杞汤、芡实莲子汤】

【十全排骨汤、花鼓姬松茸汤】

【久味炖汤、虫草花螺片汤】

【人参山药薏仁汤、霸王花山药莲子汤】

01

严选食材，特调配方口感营养兼备

这款汤料包里的配料不是随便配比，每一份都严格遵循科学的组方原则。

在选料上，非常走心。所有的食材，都出自于好产区好食材。

02

开袋即煲，秒变师奶轻松煲靓汤

一般想要煲汤，大家也跟买妈一样会去买一堆料回来叭，喝的时候自己各抓一丢自己胡乱搭配。明摆着缺点，不好喝，麻烦！

不是这多了就是那少了，口味变化也不多，怎么着都是老口味；买的种类多了，又占地方不说，放久了还容易受潮发霉。这不就很浪费~~

而同福佬香汤料包非常方便、省事，拆开即用，八款选择。每一种都做了独立包装，干燥卫生，AAA加分！！！拆开每一种食材都做了独立包装，到手自己泡发，加上买的肉放一锅完事，买买已经替你们试过了，ojbk！

这里说一句，汤料的选择其实是很有讲究的，并不是看上去的一锅乱炖。

好的搭配会让食材的鲜味相互促进，也会让营养更加均衡。

/01/

人参枸杞汤

人参枸杞汤选用营养配料：人参、枸杞子、甘草、莲子、茯苓、山药、桂圆和红枣八款配料。

《神农本草经》内记载人参：“味甘微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年”。；人参也被誉为"百草之王"

枸杞子药食同源的历史悠久，早在《神农本草经》中就被列为上品。

枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。

人参枸杞汤中带有着大量的蛋白质元素，还有各类的微量元素，可以让人体得到呵护，还属于是脂肪含量较高的食材。

在冬天的时候，喝一点这样的汤汁，得到的暖身效果是很好的哦

/02/

十全排骨汤

则组合了桂圆、黄豆、淮山药、玉竹、茯苓、大枣、百合、杏仁、陈皮和枸杞子十味配料，十全十美，好喝又养生。

一套好汤组合拳，让你煲的汤不再寡淡无味。

到手泡发一下，加入鸡/鸭/筒骨…和水直接炖就行。

/03/

虫草花螺片汤

get都挺好明玉同款虫草鸡汤。

备用食材排骨，生姜，还有买回来的同福佬香汤料包即可。

有条件的可以用砂锅或者陶瓷锅来煲，这样煲出来的汤更加醇厚。

火候方面讲究小——大——小。

先用小火微微预热，再用大火煮开，最后用小火慢慢煲它个两小时。其他什么都不用放，一份虫草花螺片炖鸡汤就出炉了！

/04/

久味炖汤

秋冬必定不能少得了久味炖汤啦，

生姜可以很好的驱寒，不论风寒感冒或水湿停中、胃寒气逆、各种原因之腹痛呕恶，服之皆效。故有“姜为呕家圣药”之说。

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百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊；生姜百合组合，再加上红枣枸杞防寒润燥。

久味炖汤是一道温和的补汤。它以百合，莲子，薏米，芡实，生姜片和枸杞加清水文火煮成，做成的汤能将其的功效发挥到蕞强。

/05/

花菇姬松茸汤

姬松茸汤美味之极，姬松茸的味道很鲜香，口感很脆嫩，一般可以搭配的煲汤食材有很多，比如肉类上有鸡肉、花生~

姬松茸对于肝脏具有保护作用，同时可以改善肝功能障碍，可以促进肠胃的蠕动，对于肠胃是非常好的，经常饮用姬松茸汤还有提高身体素质哦。

/06/

人参山药薏仁汤

人参山药薏仁可以说是买买第二喜欢的汤了，老母鸡一只，加上这个汤包，两个小时就可以喝上浓郁的人参山药薏仁鸡汤，满满一口都是幸福。

/07/

霸王花山药莲子汤

霸王花用来烹饪主老火靓汤再合适不过了，味道好极了，其味清香、汤甜滑，深为"煲汤一族"的广东人所喜爱，是不错的清补汤料。

/08/

猴头菇竹荪虫草花汤

这道汤不用说大家都知道啦，猴头菇可以说是当之无愧的养胃大王，与竹荪强强组合，竹荪更是被称为菌中皇后，做菜非常美味。

甄选猴头菇

古代时经常被帝王列为御膳之一，“草八珍”就是由此而来。脾胃不好的宝子们都会推荐这道猴头菇竹荪汤哦

再中和莲子跟虫草花，口感一绝，yyds!!

用简单的方式，给生活多一份温暖，烹饪小白的买妹我！现在都已经离不开它了。在出租屋或者是在家每天也能喝上一口好汤~

愿你们都能在一碗热汤里，获得疲惫生活的温柔慰藉。

￥108.0元 / 盒/8包（每包4-6份）

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