最近天气闷热潮湿，身体有感到什么不舒服吗？

有没有容易困顿、疲乏、胃口下降、消化不良？

迷罗老师在《24节气美人方》中提到一个养胃活力茶，大家试试~

材料：

准备肉桂（5克左右）、一碗半水

做法：

• 将肉桂清洗干净，加水煮，水煮开以后再转小火煮上10分钟后停火；

• 水温后兑入适量蜂蜜。

饭前来1杯，可以温养脾胃、促进消化、通血脉、提升活力~