各位大朋友们好呀，今天想和大家聊聊，怎么简单通过舌诊，判断小朋友日常容易出现的身体问题。
舌头是身体的“放映机”
舌头，是一台连接身体内部脏腑的“对外放映机”。宝贝几乎一切的身体“小不适”，都会在舌头上留下痕迹。
所以有经验的妈妈，会在宝贝身体不舒服的时候看看ta的舌头，来判断是积食、上火、还是脾虚了。
为什么小小的舌头，能反映出身体这么多信息呢？
舌头可不是看上去这么孤零零的哦～身体里的脏腑都通过经络跟它有链接。
正是因为舌头被身体里的气血滋养着，它才能灵活伸展、品味出人间百味。
舌头就像一个“透视镜”，通过观察舌头的形状和颜色，就能看出身体里脏腑和气血的健康状态。
光看舌头可不行
结合“脏腑辨证”，精准定位~
虽然舌头很“万能”，但是光靠舌头收集到的信息，不能得到精准的结果。
举个例子，孩子舌头伸出来颜色淡白，可以判断是身体阳气虚了。我们想要给孩子暖暖阳。
但是该暖哪儿呢？暖脾阳还是肾阳呢？是没有一个精准定位的。就好比我们有了武器，不知道往哪儿瞄准一样。
所以，我通过这些年的临床经验，把中医辨证思考路径“日常化”，并根据小朋友的身体特点，把舌诊和脏腑辨证结合在一起，将它命名为“小儿两步辨证法”。
这套方法，能够将孩子身体的不舒服，精准定位到具体脏腑。帮助妈妈选择适合孩子身体的调理方法，不给身体帮倒忙。
那要怎么轻松又准确地使用小儿两步辨证法呢？我把它分为两步：一步定性+二步定位。
「小儿两步辨证法」怎么用？
👉一步定性：
通过看舌头来判断身体问题的寒热虚实：
分实寒、虚寒、实热、虚热
1.看舌前，有一些注意事项想告诉你
舌头看得对不对，会直接影响整个辨证的准确性。
我们在看舌时，首先要做的就是排除一切外部因素的干扰。你可以记住2个窍门。
窍门1：这些情况不适合看舌象
①吃东西后的两小时之内。
②处在带有有色灯光的室内。
③刷牙时清理过舌苔。
窍门2：拍好舌象照的正确姿势
①先让小朋友放松，再自然向前伸舌头，过程中嘴巴尽量张大，舌根露出来。
①确认手机美颜关闭，小朋友的舌头在正中央，拍摄！
ps：年龄小的宝贝不好配合，可以用拍手机视频的方式，引导做出张嘴巴、吐舌头的表情~
看舌前的准备工作一切就绪～现在开始收集舌头上的信息吧。
2.舌头伸出来应该怎么看呢？
首先，舌头由舌质和舌苔两部分组成。
健康的舌象长这样
看起来健康的舌象——
舌质是淡红色的；舌苔是薄薄的一层，且均匀分布在舌面上。
也就是我们常说的：淡红舌、薄白苔。
而小朋友舌象常见的异常表现，主要有这六方面：
舌质颜色偏淡&偏红 点刺舌 裂纹舌 舌苔颜色是否偏黄 舌苔厚腻 舌苔剥落
两步辨证法的第一步定性，其实就是通过这6种舌头异常表现，对应身体的寒热虚实。
我把这6种孩子常见的异常舌象表现，和对应寒热虚实列在下面，你可以观察孩子的舌头有没有下面的情况呢？
①舌质颜色
舌质淡白
舌质偏红
淡白舌通常提示身体阳、气不足；舌质红通常提示身体里有热。
其中身体异常程度越深，舌质的红色会越重，很严重时还会变成和新鲜猪肝一样的绛色。
但小朋友最多只会出现偏大红的舌质颜色。
②点刺舌
点刺舌
点刺，就是舌面上的小红点。通常提示脏腑热极，也就是说脏腑的火很重。
③裂纹舌
裂纹舌
裂纹舌通常有两种情况：津液亏虚或者湿气重。
不过，有一种“先天性裂纹”的特殊情况，也就是孩子刚出生舌面就有就有裂纹，这种情况孩子身体状态是正常的。
④舌苔颜色
👉二步定位：
舌诊+脏腑辨证，把寒热虚实定位到具体脏腑。
先看舌尖 再看舌中、舌两边 最后再看舌根
愿你能早日掌握这套方法，能帮助你给孩子日常养护时选择适合孩子身体的方法，不给身体帮倒忙~
