有女性朋友说自己最近这几年，一到快来月经的时候很容易便秘。等月经过去了，排便基本又恢复正常了。原来以为只有她是这样，最近听说几个女同事也经常出现这样的情况。所以她非常想知道为什么会这样？能不能改善？

那么接下来便针对这个问题和大家分享一下！

在生活当中，便秘的问题很常见，比较明显的表现就是，排便的时候特别的费力，在厕所里蹲很长时间也难以把大便排干净。



而在众多的便秘者当中，大多数都是女性！也就是说女性患上便秘的几率更高，尤其在月经前后、怀孕期间更为明显。之所以这样，主要与女性的以下几个特点有关：

女性直肠的前方是子宫，而男性的直肠前方只有膀胱。受雌孕激素的影响，子宫内膜会随着月经周期发生变化，特别是在排卵之后、月经来的前一周，子宫内膜越来越厚，直到月经来了以后才逐渐变薄，进入下一个月经周期。



所以，从月经快来的前几天开始，子宫充血最为明显，对直肠造成的压迫强度也更大，这样便增加了直肠的弯曲度，使大便通过直肠的速度变慢。

大便在直肠停留的时间长了，里面的水分被重吸收，因此大便也会变得越来越干燥，于是便秘就发生了。

盆底肌肉薄弱的话，它收缩的能力便容易不足，更容易出现大便性状改变的问题，从而更容易产生便秘。

特别是雌激素的水平一旦增高，肠道的蠕动速度也会减慢，最终形成便秘。