【孕3月】略有“孕”味
2021年06月30日
怀胎十月,准妈妈的生活就在不断“变化”:身体会出现看得见的变化,而心理会发生看不见的变化,

第3月·略有“孕”味
这个月差不多可以通过B超等看到宝宝的影像了
现在你开始和宝宝有了联系
生理和心理状况也会逐渐趋于稳定
⊙情绪变化指数 ★
这个阶段你的忐忑心情会随着宝宝发育带来的惊喜逐渐改善,你可能会体验到幸福与期待,开始散发母性的光辉~

⊙身体变化指数 ★★★
乳房会开始为了喂哺宝宝做准备——随着宝宝的发育乳头会逐渐变大,乳晕表面的小腺体也会更突出;衣服可能也变得不太合身,出现旧衣服太紧而换大一号衣服又太松的尴尬情况,但随着宝宝发育,选择大号衣服更合适

⊙第一次产检(6-13周)
第一次产检,主要是为了孕妈能选定产检医院,进行建档,同时检查并记录孕妈身体状况及胎儿生长发育情况,常规产检项目有:NT、空腹血糖、梅毒螺旋体、HIV筛查、量身高称体重、量血压、血常规、查血型、尿常规检测、肝肾功能、乙肝丙肝、宫颈阴道分泌物检查、凝血检查、心电图等。
*以上信息仅供参考,不同医院产检不同,请以实际为准!

⊙营养说
主要补充钙镁、维生素b6,促进胎儿生产发育,
补充食物:大豆、南瓜、菠菜、芒果等
⊙必备好物
选择宽松且舒适的内衣、内裤,避免尴尬,孕期的皮肤需要好好护理,选择孕妇适用的天然、无添加的护肤品,还需要选择温和的身体乳,因为预防妊娠纹的话,前期的皮肤保湿很重要的!
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