30岁的我为什么老是被说↓

“我不信，你咋可能30岁”

“你咋保养的，看不出来”

...

其实也没什么不一样的

就是平时爱保养爱捯饬 

我一直认为变美不是只坚持做一件事

而是有决心坚持做很多事

比如勤护肤、按时早起、多喝水，适当大补

保持肌肤的平滑也要保持面部血色

我可不想花了大钱护肤

结果最后因为嘴唇没气色而被说

“你怎么了，今天气色好差！”

美丽不止于“没皱纹”还有“气色好”

毕竟气血足+没皱纹才是

我所认为的“真年轻”

——————

▼ 气血真的是女人的命根子

气血充盈就会面若桃花，有精神

而气血不足会导致皮肤暗沉，苍白，没血色

所以想要好气色，女孩子一定要给自己好好补气血

不是每个人都是刘亦菲

但努力一下每个人都可以

拥有“刘亦菲同款肤若凝脂、唇红齿白”

⭐气血是什么？

气血这个东西不光是只有女性朋友才会有的

通俗来讲，气血这东西，男女都会有，

它是推动身体里所有器官工作的精微物质。

⭐气血来自哪里？

这里面两个关键因素：

饮食水谷=气血原料，我们每天吃进去的东西

五脏六腑=脏腑分工协作，对饮食水谷进行各种加工代谢之类，进而化生气血

⭐为什么会气血不足？

多数都是平时生活作息混乱，喜欢熬夜，饮食不规律，长时间看电脑手机，运动过度等，这些都是在伤害脏腑的加工能力，影响气血及精气神。

⭐气血不足的表现？

缺乏气血会导致

▽脸色暗淡无光

▽手脚冰凉

▽虚弱疲劳

▽贫血头晕

▽头痛记忆力减退等症状

如果你也想和我一样30+依然不垮脸

请一定要注重“内调外养”

长按识别，加客服了解更多