有很多糖友都会选择燕麦片来当早晚餐，但面对琳琅满目的燕麦产品，在选择上总是犯愁。

今天推荐一款适合糖友的燕麦片——蒙北有机燕麦片。

这款燕麦片是没有任何添加物的，无蔗糖添加，低GI值，不会对糖友造成额外的负担，而且富含36种天然营养素。

• 适合糖友的吃法：

直接用80°C以上的热水冲泡3分钟就好了，吃法简单快捷，推荐成人一餐食用量30克左右为宜。

（蒙北燕麦走进北京糖尿病协会）

看看买过的亲们怎么说 ☟☟

 糖友朋友吃燕麦要注意哪些呢？

1、合理搭配：燕麦虽然可以代替主食，但是也不宜每天食用的比例过大，这样不仅会导致燕麦失衡，还会严重影响体内的血糖值。在吃燕麦的时候，一定不要忘记补充蔬菜或其他高蛋白的食物。

2、不要煮得太烂，太烂的食物会很容易被消化，这样会容易导致身体出现急性高血糖的情况。因此糖友在吃燕麦的时候，一定不要煮得太烂。

3、控制总量，虽然燕麦的升糖指数低，但是也不宜每天食用太多。

温馨提示：糖友饮食请谨遵医嘱