虽然南方依旧酷热🔥但是逐渐干燥的天气时刻提醒着我们，秋季已然登场✨

皮肤干燥、口唇干燥、感冒、疲乏……您是不是像这多变的气候一样❓

特别是秋冬季咱们血管 秋冬季气温降低❄因此血管收缩⚡血管收缩后导致血压增高⬆而高血压本身就是心功能不全和心梗发生的危险因素💥

那么，究竟如何应对“多事之秋”呢❓我们来看看~

“防秋燥”的小Tips

自秋分起，日子开始变得昼短夜长，正是平衡阴阳、滋补调养的好时机。肺喜润恶燥，所以应多吃润燥食品，如梨、蜂蜜水、银耳等。

秋天是心脏疾病的高发季

首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。

此外，温差的变化，可使机体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，这也是诱发心脏疾病的常见因素。

能量源-辅酶Q10

近年来，关于辅酶Q10最知名的临床研究，要数2014年发表的Q-SYMBIO双盲对照组临床研究，[1]  420名慢性心脏衰竭的受试者，连续2年每天补充300mg辅酶Q10。

结果干预组的各项心脏健康指标都得到了改善，心血管事件比对照组显著减少！

辅酶Q10，存在于身体的各种细胞，负责营养素能量转换为能量，还能对抗自由基、加速新陈代谢、减缓老化！

其实，人体中的辅酶会在20岁后随着年龄逐渐减少，对于压力较大的年轻人或者家里长辈，建议额外来补充辅酶，给大家推荐Swisse辅酶Q10胶囊。

一日一粒即可满足需求。采用微生物发酵技术，有助于保证辅酶的活性，提高吸收效率。守护健康💪🏻

秋分别忘了给心脏穿一件“小棉衣”，抵御秋季干扰！