闭关之后 ，内心杂念不再像从前那般疯狂生长了，也把那样的觉知，带到了生活的每一刻，细微到一个很小很小的念头。
          尽管知道了自己要做的是什么，但觉得想要做的事情好多，好几样，那我到底要在哪一件事情上聚焦，于是，我执着的向教练请教，一再追问，教练每次笑而不语。为了不那么高冷，他还是会点播一下————那你就去写一篇关于，要做的事情那么多，我们到底聚焦哪一件。
         所以今天，我们来讨论一下。首先，确定你要做的事情是什么，比如，我要做的是写文章，练瑜伽，拍视频。那么我们是拍视频好？还是做瑜伽好？还是写文章好。其实，这三样都是不矛盾的，也是不对立的。并不意味着，我在这里投入了精力，那里的内容就会缺一块儿，或者质量就会低。
         无论是写文章，也是练瑜伽，还是拍视频，首先我们要做的事，就是释放内心阻碍你的信念，这样你就会有心力去做你想做的事。
         否则的话，不论你想做什么，如果内心杂念丛生，这个通俗的理解就是我们很多人说的“心累”。
         其次呢，当你驱除了杂念后，不再悔恨过去，也不再恐惧未来，你可以安驻于当下做好手上的每一件事。         而这个时候呢，每一件事，都是来修炼你自己的。每一件事的光芒，都是从你身上发出来的，所以，当你的内心越清净，心力越足，杂念越少，做出来的事越好。整个人的能量越纯净，你可以轻松不费力的去做所有的事。
         所以我要说的呀，不是我们要做多少件事，也不是我们应该如何如何的去做这件事，而是，寻找问题背后的真相，那就是答案。所有的答案都藏在问题的背后，可我们大多数人都喜欢沿着问题的轨迹去寻找答案，于是我们都被带入了黑洞，从而偏离了真相。
          而这个问题背后的真相呢，就是，当你超越了三维时间和空间的限制，拥有了心力，你就有了无穷无限的力量，事实上，你可以获得的一切都是无穷无限的。金钱，智慧，财富，快乐.......等等。
         所以此刻我才明白，当你活在光明中，你会发现你在黑暗中遇到的问题根本就不存在。
         生命所有的答案，就在每一个当下。你去其它任何地方都找不到
         

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