都说疯狂买香氛是当代年轻人最后的精致。

香氛直接连接嗅觉与想象力的感知，它带来的不仅是一瞬的芬芳，还有被气味触动大脑时所带来的回忆、被撩拨的情感与多彩的想象空间。

疲惫的生活中，能让精神有这一时半刻的轻松、畅快，实在是很难得了。

对于香薰，我们最常见的一个使用方法呢，就是吸入法。

吸入法是最简易的使用方法，人从出生开始就成为本能的呼吸，能让精油分子通过嗅觉神经，传到大脑神经。

人的大脑有负责储存记忆和情绪的地方，当植物精油分子中的物质到达后，会发出信号，开启储存在边缘系统里积极正面的情绪记忆抽屉，产生镇定、松弛、刺激、或振奋的情绪，达到改善心理和情绪的效果。

那么嗅吸精油也有技术吗？我们来看看，有哪些吸入法可以使用。

直接吸入非常简单，适合在各种应急情况下，比如说在开车，开会，上课，写作业，工作等等，这种无法使用工具又没有充足时间等它产生效果的时候。

如何使用呢？

将一滴精油滴在掌心，手掌交互揉搓直至发热，然后双手笼罩在鼻子上，深度、缓慢呼吸，每次嗅吸1-3分钟即可。

优点是使用简单，不用借助工具，且起效快，缺点是可能会不那么优雅，且会浪费精油。

使用建议：晕车时，可吸嗅生姜精油；情绪不佳时，可吸嗅甜橙；疲惫不堪时，可吸嗅黑云杉；记忆力差时，可吸嗅迷迭香。

滴在一些容易挥发的一些小物品上，也能让我们感受到香气的魅力。比如纸巾，手帕，衣领，袖口，发带，护腕，枕头上等各种地方。

使用时直接将2-3滴精油，滴在小物品上，让精油静静的散发到空气中。

比如在需要学习或工作时，可以选择一些适合提神、提高注意力的精油滴在衣领、书本、纸巾上，如迷迭香、柠檬、欧薄荷、丝柏等，可以让注意力集中，学习或工作更有效率。

比如在睡觉前，可以选择一些帮助睡眠的精油，滴在枕头、被子、睡衣上，如薰衣草、岩兰草、甜橙等，可以帮助情绪平稳、安定，更容易入睡。

如果滴在棉球上放家里，也能驱除蟑螂等各种害虫，如樟脑、柠檬、尤加利等。

使用蒸汽吸入法，一般是应用在呼吸系统或者是皮肤美容的主题上。因为蒸汽能带着精油分子，快速的进入我们的身体，体现更好的效果。

使用的时候，将一盆热水放在合适的位置，最好是自己坐下后刚好可以将上半身俯在水盆上方。

然后将3~5滴精油滴在热水中，用毛巾盖在头部并遮挡在热水盆上方，让蒸发的热气尽量都扑在脸上，这个过程持续时间在10~15分钟就够了。

比如我们滴4-6滴尤加利，迷迭香，薄荷，赋活呼吸，顺畅呼吸等叶片类精油，帮助顺畅鼻腔和呼吸系统，如果是鼻塞就用鼻吸口呼，如果是下呼吸道就用鼻呼口吸。

比如滴4-6滴，薰衣草、橙花、依兰依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香等精油，可以帮助皮肤美容，促进皮肤的更新代谢，面色红润。

使用扩香器是最有效而直接的方式，通过扩香器将香薰精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最迅速直接，吸收容易，均匀分布的精油用法。

其他的如陶瓷的和电流的香炉，无论尺寸大小，也是可以使用的，但一定要记住，精油应该是漂浮水面上的，以防止点燃。

在使用瓷质的电灯丝加热的香炉时，可以不用稀释精油，但当你使用的是金属制的电灯丝加热的香炉时，可能要让精油浮在水面上以防止燃烧。

还有一定要记得使用专业的扩香器，加湿器不能作为香薰机使用，不然你可能会失去你的加湿器。

温度能让精油扩散的速度加快，比如冬天的暖气片、暖手宝等。类似的还有夏天的风扇叶、扇子等。

精油可和蜡烛调在一起，做成香薰蜡烛，让生活更有情趣，特别适合约会，烛光晚餐等。

精油与蜂蜡等调和，还可制成香膏，涂在身体、手腕或放置在室内，可做随身或室内香氛。

其实精油本身就具有挥发性，只要你能想到，它其实还有更多的用法，没有太多的工具限制。