“春节怎么过？”

小泽能想到的就是：

拜年 聚会 拍照 火锅 啤酒 烧烤

但即使心里有1万个策马奔腾，脸上的痘痘却在告诉你：你要控制你自己！

没错，对于痘痘肌来说，什么彻夜狂欢，火锅、啤酒、小烧烤都与我们无关

小泽 不！允！许！每个姐妹们必需美美的过年

痤疮又称“青春痘”，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，好发于面部、前胸、后背等皮脂溢出部位，多累及青年人。痤疮的发生与雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管口异常角化、痤疮丙酸杆菌定植、免疫炎症反应和遗传相关，还受内分泌、情绪、饮食、使用护肤品不当及日晒等因素影响。因此，摆脱“痘痘肌”只依靠护肤品是不够的，必须经合资格临床医生进行规范的诊断与治疗，加上日常护理与合理的使用护肤品。

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护肤品成分含量看排序

通常，护肤品的成分含量多少可以从商品成分表的排序中看出端倪。因为按照规定，成分表中标识的所有成分的排列顺序是按照浓度大小依次排列的，也就是说，排位越靠前，表明这个成分在护肤品中占的比重较大。

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合理选择含有适用于痤疮的抗粉刺类护肤品的活性成分

1.抑制皮脂分泌 多种活性成分具有抑制皮脂分泌作用，如：榆绣线菊提取物中的多酚、甘草提取物、锯齿棕提取物、维生素A族、维生素B族( 如2%烟酰胺)、富勒烯、表没食子儿茶素没食子酸酯等。

2.角质溶解或剥脱 含ɑ-羟基酸( 包括乙醇酸、乳酸、果酸、扁桃酸等)、水杨酸、亚油酸等可有效抑制表皮角化、消除毛囊口角栓、减少及抑制粉刺的形成。

3.抗痤疮丙酸杆菌 滇重楼提取物、锌盐、月桂酸或月桂酸乙酯等中链脂肪酸、视黄醛、山竹提取物等对痤疮丙酸杆菌具有杀菌或抑菌作用。

4.抗炎、抗化学趋化 在痤疮病变的早期即有炎症反应参与，多种成分具有抗炎、抗化学趋化等作用，如 烟酰胺、α-亚麻酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸、锌盐等，以及多种植物提取物，如马齿苋、茶树 油、燕麦、芦荟、金盏花、积雪草、甘草、红没药醇、大马士革玫瑰、西洋甘菊、山竹等也具有抗炎作用。

5.修复皮肤屏障 透明质酸可明显改善表皮通透屏障功能和增加角质层含水量，还具有抗炎作用;天然油脂提取物，包括橄榄油、葵花籽油、椰子油、燕麦油、摩洛哥坚果油等提取物具有修复皮肤屏障的功能，可缓解皮肤敏感程度，提高患者对治疗药物的耐受性。但需注意，痤疮是由于皮脂分泌旺盛所致，具有修复皮肤屏障功能的活性成分不宜添加较多，以免堵塞毛孔。

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根据皮肤类型、皮损特点选择合适的成分

油性皮肤选择以控油、修复皮肤屏障成分为主；混合型皮肤为分区护理，T区控油成分为主、面颊部修复皮肤屏障成分为主；敏感性皮肤选择修复皮肤屏障、抗炎成分为主，局部粉刺点涂角质溶解或剥脱成分为主；炎性丘疹点涂抗炎、抗痤疮丙酸杆菌成分为主;炎症后色素沉着以祛除色素成分为主。