天妇罗虾（非油炸）
食材
鲜虾 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 适量
土豆· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·几个
淀 粉· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·· · 适量
鸡 蛋· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 几个
面包糠· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·适量
盐 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 少许
步骤
1、蒸熟的土豆加盐压成泥，虾剥皮留下尾巴那段不剥
2、用土豆泥裹住虾，蘸一层淀粉，再蘸一层蛋液，最后蘸面包糠
3、放入空气炸锅炸篮里180度20分钟就好
香蕉蛋饼
食材
香蕉 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 适量
鸡 蛋 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 几个
黑芝麻· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·适量
步骤
1、香蕉切厚片，鸡蛋打均匀
2、四原盘刷油把香蕉放好，再倒入鸡蛋液撒芝麻，盖上盖子焖一会就好
杨枝甘露
食材
芒果 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 适量
西米 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 几个
椰子粉· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·适量
步骤
1、深煮锅炖煮模式烧一锅水，水沸腾后下西米，煮到西米有一个小小的白芯，关锅焖5分钟就会变成全透明。（西米不要洗，直接放锅里就好）
2、芒果加椰子粉加清水放料理机打细腻，倒碗里加入西米和芒果丁拌匀即可
薯条（无油版）
食材
土豆 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 适量
步骤
