李时珍推荐👍一根山药🟰脾胃修复剂➕可以吃护肤品！

🍃健脾益胃、滋阴润燥，垆土孕育的⁢⁣ ⁤⁠⁡“食补黄金”

💼打工人急救➡️山药小米粥，抚平肠胃

👶宝妈必学➡️山药+苹果蒸糕，搞定挑食娃+便秘

💃熬夜回血➡️山药蒸蛋，气色红润、不垮脸不黄

🍚三高、控糖党➡️山药替代米饭，饱腹不升糖！

🏋️减肥瘦身党➡️山药高纤维、低热量

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