冬天虽然寒冷，气候干燥，但在户外可以接受阳光、空气和寒风的刺激，能提高宝宝的抵抗力，提高宝宝对冷热环境变化的适应カ，增强体质。
冬日的阳光对宝宝生长也是必不可少的，宝宝的发育需要阳光，促进钙的吸收，利于宝宝的成长和身体发育
让好动的宝宝在家里呆上一个长长的冬季，宝宝们定然是不愿意的，所以妈妈们做好充分的准备，找一个晴朗的冬日带上宝宝，行动吧！
一、冬日外出准备
首先是选好天气，要选晴朗的日子，选择无风小风的日子外出。这样确保宝宝不会被风吹着。
如果有条件带上一个小而薄的包被，如果宝宝在晒太阳的过程中，睡着了，可以帮宝宝盖上，防止宝宝受凉，舒适而柔软的豆豆毯是个很不错的选择，宝宝抱着很有安全感。
最后，就是要准备一个保温杯，装上热水，供外出宝宝随时补充水分，儿童保温杯的选择要注意材质等问题，选择高标准的安全产品给宝宝使用。
二、宝宝的保暖
妈妈最要关注的是宝宝的穿着，妈妈要为宝宝准备好足够保暖的衣服，穿上轻便的羽绒衣，羽绒裤，戴着帽子围巾、手套、口罩，准备出发了！
切记带上一件可以增减的衣服，方便冷的时候加，热的时候脱，如马甲、摇粒绒外套等。
三、时间的选择和控制
冬季要带宝宝出门，最好是上午10点到下午3点之间，这个时间段气温比较稳定。阳光也会比较好，带着宝宝去公园里散散步，去游乐场游玩下，让宝宝在体会冬日的不同，感受季节的变更。
如果刚好有雪，也可以带宝宝打雪仗，堆雪人玩。不过妈妈们记得控制好外出时间，如果是2岁以下的孩子，最好在1个小时内，如果是2岁以上宝宝外出两小时左右最合适，这样宝宝既不会冻着，也不会累着。
月龄较小的宝宝，为了方便外出，可以携带轻便的宝宝推车，这样一来可以解放家长的双手。
四、不要让宝宝太兴奋
带宝宝在外玩耍时，不要让他太兴奋，不要让他过量运动，不然出汗过多，凉风一吹很容易感冒。出门时带着汗巾非常必要，可以帮助吸湿排汗，缓解背部出汗多的情况。
如果出汗太多宝宝可能就不肯再戴帽子，这样一来毛孔张开受冷风吹可能导致着凉。所以，妈妈带着宝宝做些运动量小的游戏，散下步，就可以了。
五、外出前后要注意宝宝皮肤的护理
经过冬天的寒风吹过，宝宝娇嫩的皮肤特别容易红裂，所以，出门前，要擦些防冻的护肤品，外出后，发现宝宝脸干的话，也要注意补充擦下。不然被风吹多了，开裂，很疼的！所以妈妈一定要特别注意。
做好这些准备，爸爸妈妈们就尽情的和宝宝一起愉快而健康的享受冬日阳光吧。
小编特别提示一定要选阳光灿烂的冬日出去，这样宝宝才不会被冻着。
