最近，大家应该已经感受到夏天温度的威力了，燥热难耐，小宝宝胃口也下降了，妈妈别着急~

今天分享四款爽口凉面做法，清凉解暑，促进食欲，宝宝轻松光盘。每周可以安排两次呦！

【麻酱鸡丝拌面】

食材：芝麻酱一勺，胡萝卜丝12克，黄瓜丝12克，鸡胸肉15克，面条20克

具体过程：

1、 鸡胸肉姜片去腥，煮熟撕碎

2.、面条煮熟过凉水

3、胡萝卜丝，黄瓜丝焯水

4、麻酱+番茄酱+温水，化开

5、放在面条上拌匀即可

【葱油凉拌面】

食材：小葱一根，胡萝卜丝15克，番茄酱8克，面条20克

具体过程：

1、小葱切断，热锅凉油炸香

2、加入胡萝卜丝翻炒熟

3、番茄酱+温水化开，倒入锅中煮到浓稠

4、放在面条上拌匀即可

【香菇炸酱拌面】

食材：香菇2个，肉末20克，面条20克，黄瓜丝10克

具体过程：

1、肉末+淀粉拌匀

2、热锅凉油，加入香菇碎炒香，再加肉末翻炒熟

3、香菇水+淀粉拌匀，倒入煮到浓稠

4、放在面条上拌匀即可

【双茄浇汁凉面】

食材：鸡蛋一个，肉末15克，面条20克，茄子30克

具体过程：

1、茄子切成小丁，加一点点水炒软

2、加肉末翻炒熟

3、加水煮开鸡蛋液滑散

4、番茄酱+淀粉+温水倒入煮到浓稠

5、放在面条上拌匀即可