高寒黑苦荞茶（全胚态）
2021年06月18日
苦荞——五谷杂粮之首
《本草纲目》记载：苦荞苦香，能充实肠胃，补充精力，养精神，耳目伶俐，可化五脏内的污浊，还身体清净健康。
彝族古语: 不是药，胜似药。餐饮之间病好了。
一、黑苦荞的优点
（一）清降夏季火气，身心轻松
夏季气温高，身心易受环境感染，心肝火旺，口干舌燥，可每日一饮苦荞茶，清肝降火，身心气爽
（二）解油腻，还你好“脾”气
常食油腻食物易生湿，湿易困脾，不易排出身体多余水分，常喝黑苦荞，消退湿邪，健运脾胃
（三）可饮可食，肠道轻松好通便
药食同源茶，民间素有“净肠草”之称，茶饮后的茶米可食用，低脂饱腹，膳食纤维丰富，好消化
（四）每日一小袋，养成健康生活好习惯
单袋独立小包装，携带方便，合理定量，缓解口腹之欲带来的身体负担，更新你的生活方式
（1）撕开包装，倒入苦荞于杯中
（2）开水冲泡3~5分钟
（3）可反复冲泡，饮后茶米可食用
（五）凉山黑苦荞好对比
心选黑苦荞：
（1）苦荞中的珍品，产量低，营养价值是普通苦荞的2~3倍
（2）高海拔特产，纯净营养无工业污染，无农药、无化肥
（3）茶粒透亮成琥珀色，大小均匀
（4）茶汤黄绿清亮，连续多泡不浑浊
（5）荞香清醇，入口回甘，香味由浓及淡
其他黑苦荞：
（1）产量多，质量参差不齐，营养价值不高
（2）移植产品，人工培育，施加农药、化肥
（3）茶粒多为暗褐色，偏灰，大小不一含碎粒
（4）茶汤颜色极淡不耐泡，有悬浮物（荞麦壳）
（5）荞香淡而混有其他异味
（六）营养百搭，随心冲泡
（1）上午一杯滋润口舌，活力满满
（2）餐后一杯肠胃0负担，养护脾胃
（3）下午茶蓄养精力，舒缓疲劳
二、饮用须知
（1）胃寒、胃病人群不宜过多饮用；
（2）对黑苦荞有过敏史者谨慎饮用；
（3）低血糖及体型严重瘦弱人群谨慎饮用；
（4）建议3岁以上孩子饮用，且不宜久服。
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