钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，99%的钙分布在骨骼和牙齿中；也是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。此外，钙可以维持多种生理功能：维持正常的心脏搏动及神经肌肉活动；增强组织的弹性和韧性；调节细胞和毛细等。
可以这么说，楼盖的高需要材料，钙就身体强壮的材料！主要还是因为缺乏维生素D不足，再多的钙也补不进人体！维生素D主要作用就是促进肠道对钙的吸收；促进钙在骨内的沉积、钙与蛋白结合；维生素D在食物中的含量很少，对于胃肠道还很稚嫩的宝宝来说，他们不可能通过食物摄取到足量的维生素D，因此很容易缺钙。而由于父母工作繁忙，通常很少带宝宝出去晒太阳，即便偶然出去也生怕宝宝着凉，捂得严严实实的，只有很少的阳光照在宝宝皮肤上。这样，宝宝的身体通过阳光也只能得到很少的维生素D，就更容易缺钙了。很多妈妈都是等到体检的时候才会发现宝宝缺钙了，其实，宝宝缺钙身体是会发出信号的~如果宝宝晚上很难入睡，不易进入深度睡眠状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，而且多汗，枕秃，那么就要引起注意了。首先要排除是不是外部因素，比如环境吵闹、给宝宝穿多了，或者盖得太厚了才导致这些状况。如果不是因为外部原因，而且发现宝宝好不容易入睡后，只是头部大量出汗，身上没有什么汗的话，就要考虑是不是因为缺钙造成的。此外这种情况还会伴有夜间啼哭，或者意外惊醒的症状。遇到这种情况还是需要去医院确诊才行，然后在根据医生的建议给宝宝补钙。孩子比其他同龄宝宝会走路晚、长牙慢、个子矮等等，都是孩子严重缺钙的表现，妈妈要密切注意孩子的成长状况，观察他什么时候长牙，什么时候会说话，如果你发现孩子有发育迟缓的症状，大部分都是因为孩子缺钙，妈妈赶紧给孩子补补钙，特别是春天，正是补充钙的好时节。让孩子尽快跟上同龄人的步伐吧。在平时，如果孩子告诉你总是腿脚抽筋的话，就多半是已经严重缺钙了，这一点其实是最明显的了，但是很多家长都不了解，如果不尽早重视起来，很可能随着年纪的增长还会出现胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕等症状。因此，在发现孩子腿脚抽筋的时候，就要尽可能给孩子补钙了。如果家长补充及时，孩子不仅可以少受抽筋的痛苦，而且还能保持良好体态。缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。缺钙严重容易出现头发稀疏，前额高突，形成方颅；或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。如果你家宝宝出现了以上症状，那可能是真的缺钙了，除了平时多吃补钙食物、多晒太阳外，最好选择德国小红脸多维钙，欧洲珍稀天然水果为载体，有机液体钙搭配有机维生素D、维生素C助力宝宝把钙补进骨子里，而且没有任何有害添加、无乳糖、无麸质，宝宝、孕妇、乳糖不耐受等人群都可以选择的补钙佳品。当然如果宝宝不是严重缺钙，也可以选择德国小红脸钙维他或者乐多维，给宝宝轻补钙，满足日常钙、维生素D需求。
