不瘦10斤，不换头像！

我们经常能在朋友圈看到这样的Flag

随着夏天的到来

减肥这事又被提上了日程

不知道哪些小伙伴又要打脸了？

超重肥胖人数已达五分之一

也是世卫组织确定的十大慢性疾病之一

英国伦敦大学的教授及其团队，对11万多人进行分析后发现，肥胖与21种心血管、代谢、消化、呼吸、神经、肌肉骨骼和传染病等疾病密切相关。肥胖程度越高，患复杂共病的风险越大。

日前，巴西和英国联合开展的一项新研究让肥胖的危害持续加码：越是肥胖，越易便秘。便秘其实和肥胖一样，与我们的饮食内容和行为方式相关联，而且人们经常忽略便秘与肥胖的千丝万缕的联系。

其实，这两者的关系有点像“难兄难弟”，又有些互为因果。很多肥胖的人常常便秘，而便秘的人又往往会加剧肥胖。因此，如果对便秘进行干预，对减肥有较好的作用；反过来，如果减肥有效，又可能改善便秘，甚至与便秘告别。