现在甲状腺异常成为我们身边的高发疾病，但很多人却还懵懂的状态：相对很多慢性疾病，日常中甲状腺的存在感比较低，发现甲状腺出现问题，通常是在体检的时候。那甲状腺出问题时会有哪些异常信号呢？

甲状腺会分泌甲状腺激素，当甲状腺出问题时，激素可能会分泌过多或过少，身体都会出现各种症状。

虽然对现代大多数人来说，早起都是艰巨的任务。但如果：

冬天是皮肤的“炼狱”，天气干燥寒冷会折磨皮肤变得又干又糙。但如果还没到冬天，皮肤莫名变得粗糙干燥，有可能是甲状腺出了问题：

很多因素会导致体重增加，但如果饮食和运动习惯都没有改变，而体重却骤增，很有可能是甲状腺出了问题。

甲状腺位于脖子正前方，当出现问题时可能会有甲状腺肿大，让脖子看起来变粗了。严重的时候还会影响发声、吞咽和呼吸。

如果有些朋友已经出现了以上症状，并且不止一两个，那就需要将甲状腺检查安排上日程了。

注意日常生活中的细节，可以有效降低发生甲状腺结节或癌的风险。

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

甲状腺是人体内对放射最敏感的器官，所以应尽量减少可能的放射线暴露。

绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足。除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，但每人每日食盐量不超过5克。

对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部。

一看：颈部两侧是否对称、肿大。已有结节的，平时可以对着镜子看它是否在长大，通常结节长到2厘米时就会比较明显。

二找：找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺。

三摸：含一口水，用手指触摸颈部下方(喉结两侧)，水吞下去时，感觉有没有小鼓包、小肿块，或硬的小结节。

如发现问题，应尽早去医院排查。

35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。