经常有姐妹问乳腺癌患者可以使用含有维生素E（生育酚）的产品吗？

答案是：

可以

大家常说的维生素E水解后的产物叫生育酚，目前暂无明确研究证实生育酚会增加乳腺癌发生和风险。护肤品中的维生素E含量往往较低，面部涂抹相较于口服而言吸收率还会进一步下降。

因此，正规渠道合规生产的含维生素E的护肤品乳腺癌患者可以使用，如过于担忧也可选择成分表中排在后端的维生素E成分，或者避免选择有维生素E成分的产品。

这里给大家继续科普一下维生素E（生育酚）。

维生素E一般指的是主要包含生育酚（α、β、γ、δ生育酚）和三烯生育酚（α、β、γ、δ三烯生育酚）两类共8种化合物的脂溶性维生素。其中α-生育酚是自然界中分布比较广泛含量较为丰富，且活性比较高的维生素E形式，因此多用α-生育酚制作成药物及护肤品等。

之所以有生育酚这个称呼，是因为在上世纪20年代，生物学研究发现，该物质对动物的生殖、发育均有显著影响，缺乏该物质会使动物的繁育机能受损，补充则可恢复，故而后来就被称为生育酚了。

维生素E是人体所必需的一种脂溶性维生素，它对人体的好处，概括一下是：

维生素E是人体内重要的抗氧化剂，能够清除体内的自由基并阻断其引发的连锁反应，保护生物膜、细胞骨架等免受自由基和氧化剂的攻击。

维生素E又叫生育酚，是哺乳动物维持生育必不可少的营养物质。临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

维生素E对维持正常免疫功能，特别是T淋巴细胞（专门追杀癌细胞的杀手细胞）的功能很重要。

根据中国居民膳食维生素推荐摄入量或适宜摄入量，对于14-80岁的人来说，一天摄入14mg就足够。

维生素E在自然界中分布甚广，如植物油、麦胚、硬果、种子类和豆类等都有丰富的维生素E。因此，只要食物摄入正常，一般情况下维生素E不会缺乏。

维生素E因其抗氧化特性而在护肤行业受到越来越多的关注。

但很多乳腺癌姐妹担心万一使用了含有维生素E的护肤品导致吸收入体内过多，会不会影响乳腺癌的治疗疗效？会不会引起复发？

护肤品/化妆品中的维生素E含量一般低微有限，而且面部涂抹相较于口服而言，利用率还会进一步下降。所以，很难通过皮肤吸收如此少量的维生素E进入体内。

因此，正规的化妆品、护肤品基本上不用考虑维生素E的问题的。关于化妆品，乳腺癌患者由于大多皮肤敏感，更加需要注意的成分是防腐剂、香精、激素等。

点击查看：乳腺癌患者选择化妆品，这些成分一定要避开！

当然，如果过于担忧，也可选择成分表中维生素E成分排在后端的，或者避免选择有维生素E成分的产品。在生活中更重要的是建立一个良好的生活方式，保持心情的舒畅，减少焦虑。

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