有的人受寒感冒发热后，经过吊水或其他寒凉的药物治疗，热是退了，但咽喉依然痒痒的，白天不怎么咳，但到了晚上，就有事没事咳几声。

这些没有收尾干净的咳嗽，虽然不甚严重，但也让人身心不佳，久咳也是非常伤身的，会形成易感冒的体质。

这其实就是寒邪没有真的祛掉，只是把发热的症状给压下去了。

另外，中医讲大多数的病啊，都遵循“旦慧昼安，夕加夜甚”的规律，即白天相对安稳，下午到晚上开始严重。因为白天比较温暖，但傍晚之后还是有寒意，不少人就着凉咳嗽了。而且是白天往往不怎么咳，晚上喉咙容易痒，会咳一阵儿，虽然咳得不严重，但断断续续地，一直好不了。

如果是这种咳嗽症状的，可以从饮食上调理，今天推荐的是花椒炖梨，一个民间治疗久咳的常用食疗方。

花椒炖梨的主角是花椒。花椒辛温，能开肺气，驱散寒气。润肺养阴的梨是辅佐的，以防花椒辛温太过，伤肺阴。

食材准备

花椒7粒、梨1个

步骤详解

横切梨，挖掉梨芯，放入花椒

上锅蒸30分钟

去掉花椒吃梨和汤

这道食疗，口感不错，小孩子也不会抗拒。趁热吃，身体暖暖的，嗓子润润的。一般来说，每日这样一个花椒炖梨，连续吃一周，基本可痊愈。

如果家里有扶阳茶，在受风寒感冒初期，泡一杯浓的扶阳茶喝，可以缓解很多。

日常也可以每天喝一杯扶阳茶扶持阳气，使身体通透。