不自觉地张嘴巴呼吸、打呼、磨牙、说梦话...不仅仅只是影响睡眠品质，更对身心健康有很多隐性的危害。
1. 易导致面部变形：牙齿凌乱、下巴突出、下唇松弛、下巴回缩、上颌骨变长，腭骨高拱等；
国外研究观察：嘴呼吸的孩子，越长大，面部容貌变化越大
口呼吸习惯对成人的影响也一样大（左：鼻呼吸；右：长期口呼吸）
2. 身心处于压力状态：呼吸快且浅，会刺激交感神经，造成疲倦、焦躁和昏沉状态；
3. 易滋生口腔细菌：导致口干舌燥，有可能引起呼吸感染、口腔病变；
4. 养成不良睡眠习惯：打鼾、流口水、说梦话，身体容易缺氧、入睡困难、睡眠品质低；儿童长期口呼吸，会导致生长激素下降，注意力不集中等问题；
5. 增加细菌感染几率：少了鼻腔过滤，嘴巴直接吸入脏空气，易伤害咽喉黏膜，造成扁桃体发炎；
6. 食欲降低：不用鼻子呼吸，嗅觉会降低，对气味不敏感，进而影响食欲。
如果您有上述困扰，一直找不到原因，或许可以检查一下，是不是自己常常无意张开嘴巴呼吸。如果是的话，就从现在就需要自我矫正。
心浮气躁是现代人普遍的身心状态，人们常处在压力状态下无法放松，呼吸变得短、快且浅。过于紧张时，会透过张嘴呼吸来辅助鼻呼吸的不足。
一位企业负责人多年来背部非常酸痛，做了多项检查，中西医治疗、正脊按摩都做了，但收效甚微。后来一位医生点醒她：你的背痛是因为不正确的呼吸方式造成的，建议她练习深呼吸和静坐。短短两个月后，背痛就消失了。
规律的鼻呼吸，可以修正失衡的代谢、自律神经系统和免疫系统，是现代人随时可做的自我疗愈。当我们透过鼻呼吸把呼吸速度放慢，呼吸变得深长，自然气定神闲，回到身心灵的均衡与和谐。
那么，如何从口呼吸的习惯调整为鼻呼吸习惯呢？
在欧美国家，用贴布贴住嘴睡觉，让鼻子自动开始工作，这已经是大家非常普遍采用的方式了。
为什么一小块贴布有这样大的作用？其实原理非常简单。当我们不再张开嘴巴呼吸时，嘴巴旁边的肌肉神经机制反射，让鼻子恢复工作。
洄品牌创始人从小到大也是张着嘴巴睡觉的，在读完杨定一博士《好睡》的书籍后，他开始每晚都使用贴布贴住嘴巴睡觉，到现在一年多了，从此不仅再也没有呼噜声，呼吸变得深长后，整个人精神状态好了很多。他发现这个小贴布简直太好用太有必要了，就决心一定要把它介绍给归心用户。
原本他想进口台湾已有的闭口贴品牌到大陆，但进口关税很高，外加运输费用不菲，手续也很繁杂。所以深思后，决定自己在内地研发，这样可以大幅降低成本，让我们这些长期使用的用户可以节省开支。
好梦闭口贴
安全、安心、好用
测评：安全实用
关于闭口贴，目前国内比较多的相关产品都是X型、H型或是嘴唇型。
这类贴布造型简单，看上去也令人不怎么担心会憋气，但我们实测后发现，贴上后睡觉嘴巴依然可以微微张开，过程中口呼吸产生的水汽，很容易就让贴布的胶失去粘性，轻轻一扯动就会掉下来。只有完整的一大片覆盖住整个嘴巴，才更能够实现真正的闭口。
因此我们设计出了这款「好梦闭口贴」。
好梦贴让闭口呼吸更彻底，
重新建立鼻呼吸的好习惯。
材质：低敏亲肤舒适
贴在皮肤上的产品，最重要就是不易过敏。洄(Hui-Health) 采用了高品质透气无纺布和德国汉高低敏胶来做产品的核心材料。这种胶的好处是贴得牢固，但撕下来时无刺激感，也不会感觉嘴巴上有残留。
同时我们也做成上下弹力式的贴布，这样可以让嘴巴有适度的活动空间，既能有效闭口但又不会感觉很紧绷。
贴心实用的设计
目前市面上的闭口贴，大部分都是整片撕下来后，再将其贴上嘴巴处。但用过这一类贴布的人就明白，很多时候，撕下来软软一片不小心就会黏在一起，很难再撕开用，而且也不容易贴对位置。
鉴于此，洄的闭口贴，特别请工厂在贴布背后的贴纸的左右两侧切了两条割线。这样的好处时，先揭掉中间的部分贴在嘴巴上，双手不会被黏住，然后再逐一撕除左右两处的纸张，将贴布完全覆盖在嘴巴区域。
创意趣味的文字
每一盒30贴，刚好是一个月的量。
在第1片、第15片和第30片的贴布上，分别印上了趣味文字。这个设计初衷，是希望能为初次使用的大家打气，毕竟要适应和持续一种新的生活方式，是需要你我一起合作的，在大家彼此鼓励之下，种下健康的果树。
很多人或许都会有这个疑问：这个贴布要贴多久才能看到效果呢？
其实这个因人而异。如果您有打呼噜、口呼吸的习惯很多年了，那么我们要扭转旧的习惯，是需要花一段时间的。但只要用了就知道，贴上贴布睡觉能睡得更好，无论有没有张嘴呼吸，贴上之后的睡眠品质是更高的。
贴布不是药物，是一个生活辅助工具，让我们的呼吸更顺畅。就像练太极、瑜伽一样，我们品尝到好处，会愿意一直练下去。用贴布也是一样，它就像睡觉时戴的眼罩一般，只要愿意，我们可以一直用下去。
如果您刚开始担心整片贴住嘴会难受，建议您可以DIY在中间剪个洞，这样就不担心憋气啦！
用一阵子，您可以观察自己的身心变化：是否隔天更精神了，晚上睡得更沉了，是否牙齿比较不容易敏感了......只要自己去感受，相信身体会帮你做判断的。
最后我们也想温馨提醒您：
习惯口呼吸的朋友，建议您在使用贴布之前做个测试：闭上嘴巴，尝试用鼻子连续呼吸2分钟。如果这样用鼻子呼吸没有问题的话，那么就不必担心用贴布会憋气的问题。
如果您是因为有鼻炎、鼻窦炎、呼吸道堵塞、腺样体增生者等鼻腔问题，而无法用鼻子呼吸，或者鼻子严重堵塞，那么建议您要遵循医嘱使用。
若您还是担心无法适应，建议您在醒着的时候可以先试贴20分钟感受一下是否可以鼻呼吸，确认没问题，再戴着入睡。
若是给家里的孩子使用，头几天可以看着孩子入睡后，确认孩子的鼻呼吸没问题，再离开喔。
本品适合三岁以上孩子使用哦
预防医学著作《真原医》中说，要改变一个旧习惯，最简单的方式是建立一个新习惯。口呼吸的朋友们想要重新用鼻子呼吸，就试试看从贴住嘴巴睡觉开始，同时在生活中抽出五分钟练习鼻呼鼻吸的静坐。
这样循序渐进，轻轻松松地做，不用关注呼吸长短和快慢。只要轻轻吸气，慢慢吐气。熟练了，呼吸自然变深变长，慢慢变成“横膈膜呼吸”。
如此一来，体内氧气增多，激活副交感神经放松全身，我们的身体不再那么僵硬了，心也跟着更放松了。
一起来重建健康的鼻呼吸回路吧！
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特别声明：本产品资料及介绍由品牌方提供
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