冬病夏治，为何重在三伏?

         

三伏是一年之中阳气最盛的季节，也是人体中阳气最旺之时，此时通过适当的内服或外用一些药物，最易驱除体内寒气，调整人体的阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。

       

         

1、三伏灸是调病根源的时机

         

各地即将进入梅雨季节，许多中老年人在这时一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。

       

         

2、延年益寿

         

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

         

3、温肾壮阳，充足元气

         

元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。

             

             

       

         

4、修心养性，也是好时机

         

从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人 体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。

         

三伏灸适合人群

         

呼吸系统：体虚易感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽等

         

三伏天，冬病夏治怎么灸?

         

       

         

伏前必灸穴位

         

一般来说，入伏前一段时间，就要开始艾灸了，伏前补阳最为重要，它还可以为我们接下来的“三伏灸”打通经络、养阳护阳，补足气血，此时我们可以艾灸大椎、关元、中脘、足三里、涌泉等穴位。

       

       

       

       

       

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