石斛花，是石斛成材之后结出的花朵。

作为石斛的一部分，它也含有丰富的石斛多糖，生物碱类物质等成分，可以辅助调节身体代谢，刺激免疫细胞活性，增强免疫力。

还能在一定程度上疏肝理气、滋阴清热、明目益精。

早在两千多年前的《神农本草经》里，石斛就被记载能“厚肠胃，轻身延年”；

《神农本草经》对霍山石斛的记载

现代《中国药典》也明确其功效：“益胃生津，滋阴清热”。

（截图出自《药典2015·石斛》）

但其作为花，质地轻清，药性比石斛茎更为平和，不易滋腻碍胃，更适合日常温和调理。

作为石斛精华的绽放，它的总酚和总黄酮还高于茎。

换句话来说就是，花的抗氧化性是比茎要好的，尤其适合美容养颜！

珍虫石斛花还含具有独特芳香的挥发性成分挥发油，如 α- 石竹烯、芳樟醇、香叶醇等萜类与醇类化合物。

挥发油是调节神经，缓解焦虑失眠的 “天然舒缓剂”。

除此之外，珍虫石斛还有17种以上氨基酸，如亮氨酸，赖氨酸，及锌，硒等微量元素。

能为身体提供所需的微量元素营养，缓解疲劳，提高免疫力。

简单来说，如果你需要的是益胃生津，可以选石斛。

但如果困扰你是无形的压力、情绪和慢性的“燥”，比如眼睛干、脸色黄、焦虑、心里烦、睡不香。

那么石斛花就是为你量身定制的舒压清润养颜茶！

它用花香疏通郁结，用甘润安抚身心，温和且日常。

石斛花和石斛一样，品种繁多。

市面上主流的产品大多是铁皮石斛花、霍山石斛花。

但我更喜欢的是这个小众高端品种：珍虫石斛花（因为整株长得像一条虫而得名）。

一方面，它的活性多糖含量能达到 38% 左右，是其他石斛花的一倍多（铁皮石斛花多糖含量约 25%-30%，铜皮石斛花才 20%）。

多糖多了，滋阴明目的效果也更强，像上班族、学生、中老年人这些经常用眼的人，喝一段时间就能明显感觉眼干、视物昏花的情况缓解了。

一方面，它的黄酮含量能达到 3%-5%（也就是 30-50mg/g）。

哪怕取最低值，也比铁皮石斛花的最高值高出 50% 以上（铁皮石斛花的总黄酮含量，花苞期约 19.9mg/g，盛花期约 19.2mg/g）。

抗氧化、保护心血管的潜力更大。

所以老话说：“人中有龙凤，斛花数珍虫；珍虫石斛茶，又胜鼓槌花。”

强烈建议以下朋友，把它加入你的「壶搭子」清单！

👉️皮肤干、喉咙痒的干燥族

👉️烦躁、压力大、失眠患者

👉️咽喉不适、燥热的烟酒党

👉️脸色暗黄、没气色、皱纹多的养颜党

珍虫石斛花虽好，但你们一定要注意，不要买错了！

野生珍虫石斛是国家二级保护植物，严禁采摘销售。

碰上有人说自己是野生的，不管是真的假的，都不能买。

现在能合法吃的，只有人工培育的仿野生珍虫石斛。