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排湿很厉害的食物,立秋后遇到使劲吃!逼走湿毒,比绿豆红豆强多了
2024年08月06日

今日立秋!但这个天气真是毫无秋天的感觉,依旧是酷热+暴雨模式。


受副热带高压的影响,南北方都进入了酷热的高温天;而双高压的东西对峙,又让天气异常多变,动不动就来一场暴雨,使得天地间湿与热的毒气值冲到至高点


此时,我们的身体处于黏糊闷热的环境中,湿邪很容易透过肌肤侵入人体,一来聚积成湿毒像粘稠的胶水般附在脏腑经络里,阻挡气血正常运转;


二来湿是个弥漫的状态头面、肠胃、关节等都会受到影响,所以人也容易感到:



身体沉重,懒得活动,小腿酸沉、腫胀;

⏩睡醒仍不解乏,头沉头闷,记忆力变差;

⏩舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,大便不成形;

⏩咽喉疼或不舒服,舌头和口腔频繁长溃疡;

⏩吃一点就胀,肚子上的肉一层又一层……


“湿邪不除,越积越毒”很多人尝试各种办法对付湿气,结果却不尽人意。

因为今年恰逢湿土之年,土运过盛,雨湿流行,所以湿气比以往重得多,而且还会困住脾,处理起来特别麻烦!

脾湿是否严重可从舌苔厚腻程度判断

小来也咨询了咱们中醫老师,他建议除了尽量避免潮湿环境,少吃过于油腻、辛辣、冰凉等伤脾食物,还可以借鉴古时一些利水健脾的方子进行食养!


湿土之年

排湿有名方


湿土之年,很多医家都会用到千古排湿笫一方——东汉名医張仲景所创的《四神汤》,运用“以甘治水”的理论,调体内水液代谢,避免湿气停滞,连乾隆皇帝也是它的忠实食用者。


考虑到今年湿邪太重,所以中醫吴老师建议在原方基础上改良,整体以5大甘味食材为主茯苓、薏米、赤小豆专攻排湿毒、消水腫



再搭配五指毛桃、山药健脾补肺恢復身体的自主排湿力,纠正被湿度困扰的身体。

但被湿气困扰的人,往往脾胃比较虚,所以在食材的选择及搭配上特别有讲究,以薏米来说

白薏苡仁重于利水清热,但性味偏寒不宜多食;黄薏苡仁侧重于温中健脾,所以需将两者以—定比例结合,平其性味,取其排湿+健脾之力即便是脾虚之人也能长期食用。


食养贵在坚持,方便也很重要

有没有搭配好的、简单的利湿美食呢?

给大家安排上了!

湿旡踪益生元

黄薏米五指毛桃营养谷物粉↓



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营养师数十次调整优化后,才有这款由黄白薏米、赤小豆、五指毛桃、茯苓、山药等排湿能手,科学配比而成的湿旡踪谷物粉,特别添加益生元,温柔照顾被脾湿伤害的肠胃。

考虑到大家这段时间排湿需求比较多,我们特地做了一波活动:现在1罐49.9元,买2送1,买3送2(5罐119.7元)

多买多送!正常买5罐活动价是209.5元,今天再多送5罐,到手10罐,折合1罐只要20.9元!!


好物介绍·湿旡踪益生元

黄薏米五指毛桃营养谷物粉




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每罐足足有350克,二十几块钱能吃一个多星期,平时当早餐、下午茶,用水一冲就可以~



喝上一段时间之后,厚腻的舌苔、油腻的头发,变得干净一些,小便也顺畅清亮。湿气逐渐少了,三伏天过得清清爽爽~


个人体验感受

湿旡踪谷物粉之所以有用,是因为它一边给体内湿气通开了排泄水道,让陈年水湿哗哗排出;


另一边又喚醒了脾的自主排湿力,以免新的湿气堆积,从头到脚都清爽~






三伏天排湿法则一

通淤堵,排湿毒



湿旡踪的排湿秘密法宝,就是茯苓、薏米、赤小豆。这3味相当于打开身体的小口子,疏-通-淤-堵,让湿气从里面泄出来,且不会损害身体的元气。


茯苓强渗湿的,能把体内的湿气、不好的水液、甚至粘稠的痰湿,都转化为尿液排出去~



薏米自古就是排湿方中的上品,《本草经疏》记载其“性味甘淡,微寒。健脾胃,渗湿利水,除风湿”。


特别的是,湿旡踪里除了白薏米,还巧妙配组了经过低温烘焙的黄薏米,大大降低了寒性让湿重的脾胃更容易吸收。



赤小豆同样被《神農本草经》列为上品,其“主下水腫、排痈脓、止吐逆,通利小便”,是各大医家眼中通利水道温和食材。


这三者搭配,就像一把“狙 击 枪”,专攻身体湿毐,让湿毐无处可逃,只能乖乖地排出身体!




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三伏天排湿法则二

恢復自主排湿力


今夏排湿不容易排透。前面说过,今年是湿土之年,比以往严重的水湿,会给脾肺这两个排水脏腑很大的负担。


针对这种情况,湿旡踪特别添加了五指毛桃、山药这两味健脾补肺的能手,解救受困的脾肺,让身体恢復自主运化、排湿的能力!



在南方长大的朋友,对五指毛桃不会陌生,它被称作“广东人参”,自带一股淡淡的椰香气,喝下去很舒服。


《中葯大辞典》说它:“性味甘,平。归脾、肺经。补脾益 气,化湿和中。



五指毛桃助排湿,不只是简单地做减法,而是适当加法,通过给脾肺补气,让它们自己鼓足劲儿,把身上的水湿甩干净


更重要的是,它还很平和,吃了不容易上火,大部分的体质都能用。



山药不光是健脾,其实它能补身体上、中、下三焦。


有了山药,相当于把全身的脏腑调到平衡的状态。这样一来,气血就会恢復流畅运行,湿气也可以自然而然地排出了。



除了五指毛桃和山药,湿旡踪还添加了甘味的——核桃仁、燕麦、苹果干,个个都是源头精心甄选,给身体注入缓缓滋养之力,也让整体的口感风味更上一层!


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好味道 好安心

品质有保障


吃到肚子里的东西,千万不能马虎选择,有些厂家为节省成本,配比不对、原料品质参差不齐,吃了反而得不偿失。


要选就选好品质的,营养师精心配比,选材考究有保障,美味又安心!




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食材经过精细清洗、低温烘焙、精细研磨、灭箘罐装等多道工序,每道都有着严格的标准规范,同时结合现代对品质的高要求,严格把关,层层检测。

不额外添加蔗糖、色素、防腐、香精等,保留食材本真的味道,谷香浓郁,营养丰富!



它还结合了现代营养学的成果,进行了升級!益生元(低聚果糖的加入,还能调肠道菌群,帮助吸收,更适合现代人体质。


看看吃过的人怎么说:


每天泡一泡,湿气没了,胃口好了,养出好气色,建议趁着优惠多囤上几罐~




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每天两杯 轻松排湿

自在轻盈好状态~


一罐有350g,分量足足的!每天两次,每次20克,1罐约可食用9天,选择“买5送5”规格,可以吃上三个月~



开盖就能闻到香气扑鼻,喝起来既有五指毛桃的清新,又有苹果的甘甜滋味,谷物丝滑香浓,入口回甘,回味无穷~


多种营养一口吃到肚子里,口感、营养、价格样样经得起考验。自用送礼两相宜!




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三伏天,在人体阳气蕞旺盛的时候,排湿事半功倍!


建议大家把食养当成一种习惯。平时当早餐、下午茶,用温水一冲就可以喝;


也可以将它拌入酸奶,享受一种新的口感体验;还可以将它搭配面粉制成各种美味的食养谷物糕点……





循序渐进利水养脾,湿气没了,不头晕、不困乏,神清气爽,排便也正常了,吃出好状态!



现在买5罐加送5罐,到手10罐,平均只需20.9元/罐!真的太划算了!快趁着优惠把它带回家吧~


好物介绍

湿旡踪益生元

黄薏米五指毛桃营养谷物粉

1罐49.9元

买2送1,买3送2

买5送5 低到20.9元/罐

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