再过几天春分就要到了。春分是春天的中间点，它把春天分成了两半。春分节气是春气最盛的时候，春气是生发之气，春气一来，万物就开始萌生。

春天，我们的身体内也有春气，那就是肝气。中医上认为，春季属木，木遇春则旺，而肝正好是属木的，所以在春天的时候，草木生长，人体内的肝气也是特别旺盛的。

春天肝气旺盛

养生的重点在肝

中医素来有“春宜养肝”之说，明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，二者相应。春季又是阳气升腾的时节，这个季节注重养肝会有事半功倍的效果。

到了春分，肝气就旺盛到了一个顶点，平时里肝气不疏、肝气郁结的妈妈，在这段时间，可能两肋（身体左右两侧腋下到侧腰的这一段）会有一种胀痛的感觉，特别是左肋隐隐胀痛，或者发痒，总之，就是身体有些不对劲。

这是因为春分的“分”，也分人体，把我们身体的也分为了两半——上半身和下半身。古时候的人认为，春分时候人体的气在我们的两肋——接近腰的位置。接近人体腰部的这个气，其实就是肝气，所以春分的时候，人体肝气最盛，而养生的重点就在两肋，在肝。

肝气郁结或生发过度

会造成身体的各种小状况

我们的肝脏是“沉默的器官”，肝气郁结或者生发过了头的时候，它不一定表现在肝经这一段，有可能还会影响到身体其他部位，比如：

1.嘴巴。晨起口苦，嘴里干燥，没有津液。

2.咽喉。感觉干燥，嗓子里总觉得有东西卡在那里，吐不出来，也咽不下去。

3.舌头。上面还是唾液满布，舌头部位尖尖的，两侧红。

4.头部。有眩晕，有的是整天晕，有的是突然晕几下，有的甚至感觉头痛。

5.肠胃。胃口不好，总感觉胃气往上返，呕吐，嗳气，打嗝，反酸。

6.胸腔。胸闷闷的，胸口像压着块大石头；而且胸胁胀满，肋骨里面胀痛。

7.四肢。手脚冰冷，手脚冰冷有几种原因，有阳虚，有血虚，有瘀血，有肝气不舒。其中肝气不舒导致的四肢冰冷，最具有迷惑性。只要手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否肝气不疏。

8.情绪。心烦，易生闷气，喜欢叹气，情绪敏感，容易发脾气。

9.睡眠。失眠多梦，常常夜里两三点突然醒来，或是爱做一些离奇古怪的梦，处于一种半梦半醒的常态里。

有以上这些身体表现的话，说明你的肝气真的需要好好地疏理一下了。调理的方式有很多，春季呢，尤其推荐花香养肝，也就是喝一些带有花香之气的茶饮。比如玫瑰花茶、茉莉花茶等等。

春天用芳香茶饮调理

疏理肝气、散去郁滞

今天给你推荐一道在春季喝的茶饮——佛手舒甘茶，是羊爸爸心选今日上新的茶饮，它可以帮助我们的身体疏理肝气，散去身体内的郁滞。

这道茶在整个春季都可以喝，不论男女。尤其适合妈妈们。如果你平时饮食比较丰富油腻，加上工作和家庭的双重角色压力，导致的肝的问题，可以常喝佛手舒甘茶。

不管是平时忙于照顾家庭的全职妈妈，还是忙碌于工作的职场妈妈，都是生活在快节奏里，想要慢下来好好调理一下自己的身体，却又苦于连煎煮中药的时间都没有，这种情况，代泡茶的形式是一种操作简单又有效的调理法。

还有很多妈妈，若是对传统中药的味道比较敏感，不太能接受苦药味儿，导致根本无法坚持长期汤药调理的话，那么这种口味平和、口感温润的代泡茶，就很适合这一类妈妈。

喝起来不仅没有过分的苦味，还带着缕缕茶香，是作为日常饮用的不二之选。

每天取一茶包放入杯中，倒入100~200ml沸水冲泡，静静等候3~5分钟，等到茶温适口之后就可以享用了。第一杯一次性喝完之后，第二杯可以再多泡上几泡，慢享茶饮，直到茶香淡去。

佛手舒甘茶有一种梳理肝气，释放郁结情绪的力量，在清淡的袅袅茶香当中，让你安下心来。

更符合现代人体质的配比

药食同源的好材制作而来

这道茶的方解是在《叶天士女科证治秘方》的基础上进行了改良，通过甄选药食同源的好材制作而来，更符合咱们现代人的体质特点。

佛手+香橼+玫瑰花+赶黄草+金桔为君，疏解堵在身体里的气机，让身体逐渐变得轻畅，排除体内多余的废水，不堵不淤，肝清气顺，身体和心神都仿佛变得轻盈爽朗起来。

龙眼肉+桃仁为臣，给身体储存好满满的能量，让津液常常充盈，气与血才能电力充足，让你看起来气血都是满满的，连肌肤状态都变得滋润好看起来。

焦米+山楂为佐，作为清洁工角色，要做的事情就是给你的身体清扫，保持一种干干净净的状态。

栀子+酸枣仁为使，帮你把杂乱之事通通赶出体外，稳定你的情绪，让你开始变得心境清明，整个人都不容易再为一点芝麻小事而炸毛了，同时安抚你的黑夜，不再半梦半醒时常迷离。

喝佛手舒甘茶之前，最好先品一品它的香气，因为芳香本身就有开窍、疏肝理气的作用。闻过茶香之后，切记第一杯要一次性喝完（一口喝完），才能更好地吸收茶里的馥郁精髓。

茶的香气不仅能打开人体气的通道，还能使人放松心情，在春分这个百花盛开的季节，希望你能有更从容的心情来品茶香、饮茶味，让心情像花一样盛放。

除了喝疏肝理气的茶饮之外，我们还要注意自己的情绪。肝气和人的情绪是息息相关的，当一个人的情绪受到压抑，你的肝气也会压抑；当情绪得到疏发的时候，肝气也能疏发。

春日无事，只为花忙，花草树木都在枝叶舒展，我们也要把自己的心情打开，面部舒展，笑一笑，乐一乐，才能不负春日好时光。

佛手舒甘茶芳香上新

春日限时茶惠·买2赠1

（戳👇，就可以直接购买了）