其实这样对孩子的身体并没有益处，而且过多摄入肉类，很容易造成孩子儿童时期的肥胖，性早熟，甚至为很多慢性病瞒下隐患。
通常肥胖儿童患有慢性疾病的几率几乎是百分之百，这将大大影响孩子身体的健康，未来的事业和生活。严重时还会导致寿命过短。
儿童平时吃肉较多，就会造成体内脂肪含量的增高，而体内堆积的过剩脂肪会转化成性激素，继而引起性早熟。
好多肉类都含激素，激素是阳性、热性的，长期食用，会伤害脾阴。脾阴虚的孩子往往嘴唇鲜红，舌头红且舌苔非常薄，或者没有舌苔，晚上睡觉也容易盗汗，手脚心热。
饮食习惯关系到儿童健康，应引起父母足够重视。如果过于溺爱，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，结果就是产生两极分化——营养不良和肥胖，对于孩子的生产发育甚至健康产生严重影响。
以下6点建议各位家长可以参考一下，有助于孩子的营养均衡。
世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。
有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一营养素选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。
不同食物具有不同一的营养成分，儿童对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。
应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。
一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。
如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。平时也要避免大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。
儿童一天总热能有1/2以上应来自粮食，1/6来自蛋白质，从油脂中获的热能应占1/4。
若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。
食物可以养人也可伤人，譬如脾胃虚寒儿童贪吃生冷食品学会引起肠胃不适或腹泻，内热较重儿童嗜好油炸食品或吃羊肉火锅常会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。
家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。
想要孩子身体健康，家长还应该从蕴养孩子的脾胃入手。
脾胃为后天之本，它主要负责消化水谷精微，并将其传输到身体的各个脏器部位。我们的机体运动的持续和气血津液的生成，都是靠着脾胃运化的这些水谷精微。
单艾堂 玉竹茯苓和湿膏
调理脾胃、祛除脾湿、痰湿、肥胖
