夏天来了，

不想做繁杂的早餐，

但是早上不吃早餐对胃伤害是很大的

一不注意就容易得胃病

米脂小米独有的丰富营养成分

每天喝上一碗小米粥，不仅养护肠胃，连人都可以养的水灵灵。

小米粥易消化，

它还能保护胃黏膜，

自身存在胃病的朋友，如慢性胃炎或者胃溃疡，

食用小米是能够减轻胃部负担，减少疾病带来的伤害。

想要养好肠，每天喝上一碗米脂小米粥！

养生之道， 五谷为先。

其中以小米为谷类营养之王！

早餐一碗小米粥，清肠养胃；

中餐一碗小米蒸饭+适当配菜，减肥减脂；

晚餐一碗小米南瓜粥/红枣小米粥，养胃养颜。

在陕北，至今流传一句老话：“米脂的婆姨，绥德的汉”，

因为会持家，再加上常年吃小米皮肤好，

养的白白嫩嫩，米脂的女人算是出了名的美。

小米虽不及山珍海味贵，但却最养人。

米脂县，因其盛产的小米米汁淅出如脂而得名，

素有“美人县”的美誉。中国四大美女之一的貂蝉，就出生于此。

按理说西北地区少雨干旱，且在强劲西北风的影响，怎么可能出美女呢？就是与吃小米有关。

当地人有一种共识：小米养人，油花花的小米饭，女人吃了不仅皮肤细腻，而且长得漂亮。

米脂小米昼夜温差大，生长周期长，

远离城镇，无定河川流，

造就了米脂小米全国独一无二的营养价值与口感。

小米粥易消化，它还能保护胃黏膜，

自身存在胃病的朋友，如慢性胃炎或者胃溃疡

食用小米是能够减轻胃部负担，减少疾病带来的伤害。

每天清晨，来一碗暖暖的小米粥，

香气扑鼻，温暖你的身体，

小米富含丰富的各种微量元素

它的食补功效却不输给燕窝

更改善了肠胃不适的问题！

小米粥特别软烂，

如冰淇淋般顺滑的口感，

一口下去几乎没有颗粒感，

柔软而缠绵，从口中滑入胃部，

熬好的小米粥散发着淡淡的米香，

就算小朋友吃，也完全好消化。

现代人生活节奏快，

饮食不规律很容易脾胃不适，

吃点小米可养护肠胃；

米脂米含有容易被消化的淀粉，

特别适合胃虚弱的人常吃。

相比普通小米，

米脂小米生长纬度特殊，生长周期长，

它的蛋白质、脂肪含量也更高，

这些都是对皮肤好的营养物质。

常年吃小米对皮肤好，

米脂小米成熟后，谷穗沉甸甸的，颗粒饱满圆润，

打磨谷子方法原始，保留谷糠，不抛光处理，

使得小米的营养价值更加丰富。

几乎每家每户都保留着石碾子，收割后带壳存放。脱壳前小米经过晾晒、碾压、翻腾，把小米中的杂质处理干净，最后装袋储存。

米脂农民在偏远的黄土高坡上种植，至今还用牛车作为交通工具。

由于崎岖的山路与纵横的沟壑，土地干旱贫瘠，米脂小米的栽种、管理、收割，一直遵循自然农法。

世间众多饮食，唯小米与人最相宜。

产自米脂农家，无农药无化肥，天然有保证；

农户碾米，无抛光，无打蜡，暗黄色，吃得安全；

入仓带壳鲜米，现要现碾，确保新鲜。

这次给推荐给大家的小米是陕西特产米脂小米

仅用凉水淘洗时，便可看出小米油脂似的汁液。

再经沸锅熬煎，盛碗里即刻凝脂一层，

且不说张口品尝，仅此一见，足可令人垂涎三尺。

米汤表面，可以揭起三层油皮。轻轻地嘬上一口，

稠厚而又柔滑的米油带着一股小米特有的香气，从口中滑入胃部。

米脂小米粥的做法简单。

米跟水的比例为1:12，水烧开后放入小米慢煮30分钟，

期间不时用勺子搅拌一下，防止粘锅即可。

也可以根据自己的喜好，加入红蜜薯、红枣等一起煮。

把米汤熬得很浓时，有一种特别香。

您考虑的安全品质我们已经提前考虑到，

这次的米脂小米已通过国家级检测机构，您和家人可以放心吃！

好多朋友收到后都感觉不错，

复购率极高，

也获得了大家的一致好评。

我们测算了一下，用手抓上一把米脂小米，

大约20克，就可以煮一碗粥，5斤的家庭装可以煮上128碗左右

一碗粥，平均不到4毛钱！这款5斤装，稠厚如脂，回味悠长，

米脂小米浑身是宝。

五谷最养人，五谷当中最好的就是小米。

小米含有丰富的营养元素，柔软易嚼，

这款稠厚如脂，回味悠长，

拥有3层米油的米脂小米，

作为每日的早餐粥，

一个三口之家可以喝上一个多月！

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