宝宝皮肤过敏，又红又痒、反反复复折磨着家长和宝宝。成年人皮肤过敏都是倍受困扰，宝宝由于肌肤娇嫩且免疫力较差，更容易被过敏的问题所困扰。那么家长们应该如何护理宝宝，才能让宝宝免受皮肤过敏的困扰呢？

宝宝皮肤过敏的原因？

导致宝宝皮肤过敏的因素有很多，因为宝宝皮肤屏障尚未发育完全，皮肤对于外界的任何刺激都会很敏感。其中饮食因素、环境因素、化学因素是引发宝宝过敏的主要因素。易致敏的食物（坚果、牛奶、海鲜等）、动物皮毛、灰尘花粉、湿度过高的环境、霉菌等等，都会引发宝宝皮肤过敏。

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宝宝皮肤过敏了怎么办？

如果宝宝皮肤过敏，家长应调整好宝宝的饮食，还要注意规避生活中的致敏因素。宝宝皮肤过敏期间，可以多吃健脾类的食物，对过敏有辅助缓解的作用，比如山药、芡实等。同时暂停食用辛辣刺激类的食物，比如海产品，牛羊肉等，包括芒果、菠萝等一些热性水果也不建议吃。

对于吃辅食的宝宝，牛奶、豆制品、鸡蛋这些食品应谨慎给宝宝添加。待宝宝逐渐接受辅食后，可以开始少量添加，但一次只能添加一种。并且在宝宝食用后，密切观察宝宝的反应，一旦出现异常要马上停止食用。

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如何预防宝宝过敏？

① 选择合适的洗护用品：给宝宝做好清洁重要，但不可以过度，否则会破坏宝宝皮肤屏障导致宝宝皮肤敏感。给宝宝专用的洗护用品一定要选择安全无添加的，尤其不要使用含有碱性成分的，比如肥皂。

② 提升免疫力：打铁还需自身硬，要想宝宝免于过敏之苦，一定要提升宝宝的免疫力！保持饮食规律、充足睡眠、多运动、晒晒太阳、多吃蔬菜水果保证营养均衡。

③ 注意穿着：宝宝衣服以纯棉材质为佳，不要选择丝质衣物、毛织衣物、人造纤维等材质。另外，宝宝的新衣物要先清洗后穿着。同时还要注意室内温度控制，温度应控制在25度左右，湿度则以40%为宜。如果宝宝是易过敏体质，就不要养宠物。家中要经常开窗通风透气，保证居室环境的空气清新。

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