作为大姨妈app两性方面的扛把子之一,上班后突然被客服小姐姐拉进小屋进行了深入灵魂的探讨。
发现大家关于缩阴球的问题特!别!多!
在此选出了一些大家比较关注的问题,好奇的姐妹们,前排出售茶水瓜子儿,我要开始答疑解惑了~
问题1:
缩阴球真的能缩阴吗?往哪里放呀?
缩阴球又叫阴道哑铃,通过球球更快找到盆底肌发力方式,增强你盆底肌的力量,达到缩阴的效果。
同时保护你的身体健康,提升你在爱爱时候的快感。
毕竟从某信和某博上看到的花式锻炼盆底肌大法生效的前提是:
你得知道怎么用那块肌肉使劲儿,而不是用你的腰/腿/腹错误的发力~
不知道盆底肌在哪里?
要找也很容易,准备好洗白白剪短指甲的一只手,用手指轻轻进入你的阴道,用力用阴道夹住手指,使劲的肌肉就是盆底肌
问题2:
市面上那么多种,我选哪种好一点?
1.半包胶小球球
这种一般情况下有四个单球,两个为一组,分2组。
尺寸相同,但是重量不同,可以自己根据锻炼阶段选择球的重量。

优点:可以逐渐控制重量,循序渐进。
缺点:每次清洗要把硅胶套和球分开清洗。
2.全包硅胶智能缩阴球
这种一般是利用传感器,肌肉夹到正确的位置会有震动反馈。

优点:手机智能控制,并且有数据分析,可以提升对自己身体的数据理念。让锻炼更精细。全包胶,不易滋生细菌。
缺点:不能选择球体重量根据锻炼时间增强难度。
3.遥控式全包智能缩阴球
遥控器一般既可以控制,又可以当做跳蛋。球球们既可以锻炼,也能增加夫妻情趣,一物两用。

优点:经济实惠,能通过震动感知到球体位置,精准发力。
缺点:不能选择球体重量根据锻炼时间增强难度。
问题3:
缩阴球怎么用呀?
使用方式很简单,将小球球涂上水溶性润滑剂,把它用洗白白的手稍稍用力,放置到刚才找到的盆底肌所在处,就是图片上这个样子~

姿势嘛~往床上一躺,腿稍微抬起来分开,比较好推进去~
当然,怎么舒服怎么来更好。

锻炼时尽量将身体放松,然后主动收缩盆底肌夹紧。在收缩时吸气,你能够感到肌肉抓住小球球。当放松时,呼气。
每次肌肉持续收缩3秒钟,放松3秒钟,并反复重复几次。过程中集中精力感受肌肉的收缩与放松。
休息一会继续以上步骤,大概2~3个循环。推荐1周尽量保证4次以上,每天用一次即可。
一段时间后,可以逐渐少量增加收缩与放松的时间,从刚开始的3秒,到5秒......
在你能撑得住10秒的时候,可以考虑在重量上进阶。总之,循序渐进,逐步锻炼是最有效最健康的方式。
问题4:
使用缩阴球会撑大私处吗?缩阴球会不会掉到里边?连接绳会不会断掉?
听到这些问题,笑得我喷了一地的雪碧。缩阴球不会撑大私处的,放心吧~
制作缩阴球的尺寸要求很严格的,大一些放不进去,小一些根本没法夹。
所以为了最佳的锻炼效果,都是依照女孩子们私处的最佳尺寸来进行设计的。
缩阴球一般外边会有个连接绳,长度目测10~12cm,硅胶质地的有的能拉长到20cm左右。
掉到里边除非你连着绳子一起放进去,还放的超级深入!
正确使用是肯定不会掉进去的~
至于说绳断掉,不可能的。
我们仨姑娘用自己最大的力气来回拉伸,没拽断;又征用了隔壁一身腱子肉的程序员小哥哥,依旧没拽断。
可见如果生拉硬拽,除非你是个怪力壮汉加小宇宙爆发,才有微弱的可能扯断。
所以你大可放心啦~
【以上前提均为正确使用!注意一下下~】
问题4:
听说用缩阴球会有妇科病,请问是真的吗?
我很确定的告诉你,不会!
我闺蜜,听我的话使用后好好清洗收纳缩阴球,半年多以后妇科检查样样指标都很好。
用它得上妇科病的妹子们,可能是有个超级重要的课后作业没有做:用后认真清洗,并且仔细收纳好
用完以后,不仔细清洗保存,很容易滋生细菌。
下一次使用前也不提前洗一下,直接放进去,细菌就直接被带进去了,你说能不得病吗?
一般使用完,抄起你的沐浴液或者是温和的日常洗液轻轻地揉搓它的每一个角落,再用温水冲干净。
在避光处阴干后,放入小收纳袋。下次使用前推荐之前再次进行清洗。
缩阴球不是买来练两次就能见效的,其实和健身一样需要长期科学的方法和坚持才能有成效。