文∣石羽杰
高级科学家、博士
专家支持 ∣ 李正红（北京协和医院儿科主任医师、硕士研究生导师）
内容审核 ∣ 刘彪（IDF中国国家委员会成分分析方法专业技术委员会首席专家）；苏红文（ymini医学专家）
腹泻
是每个宝宝成长过程中都可能遇到的问题。引起宝宝腹泻的病因是什么？宝宝腹泻时最需要警惕的是什么？如何护理和预防腹泻？一起来了解一下。
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腹泻主要的表现是大便性状的改变，多表现为水分增多以及大便次数异常增加，水分增多的大便呈糊状、水样或者蛋花汤样，也有的大便中带有黏液。
多种病原、多种因素都可以导致宝宝发生腹泻，包括宝宝本身发育不成熟、功能易紊乱以及免疫力尚处于发育阶段等原因，也包括饮食、环境等因素的作用。
宝宝腹泻在全年均可发生，其中夏季和秋冬季为高发期，最常见感染性腹泻。
夏季高温，食物容易被细菌如大肠杆菌、沙门氏菌污染，从而引起宝宝出现急性腹泻。
秋冬季节很多宝宝也容易出现腹泻，这种情况多数是由病毒感染引起的，如轮状病毒、诺如病毒等。另外，秋冬季气温低，温度变化大，也有不少宝宝因为腹部保暖不到位而造成腹泻。
少数宝宝腹泻的原因是食物过敏或者食物不耐受，这种情况需要由医生确定诊断后，在医生的指导下改用特殊配方粉来替代普通配方粉，如深度水解蛋白配方粉、氨基酸配方粉、无乳糖配方粉。
如果不做诊断就认定宝宝腹泻是奶粉引起的，很可能耽误宝宝的及时治疗。
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腹泻最需要警惕的就是宝宝脱水。
脱水是指体内的水分因为拉稀、呕吐、出汗、尿液和呼吸等方式丢失，呈现一种身体内水分减少、不能及时补充达到平衡的状态。脱水状态如果不能得到及时纠正，可能导致宝宝休克，甚至危及生命。
腹泻后，如果宝宝出现皮肤干燥、哭时没有眼泪、尿量跟平时比明显减少、眼窝及前囟凹陷等表现，说明宝宝已经出现脱水，需要马上就医。就诊前，家长可以采集宝宝的粪便，放在干净的容器里，在1小时内去医院化验，并向医生陈述病情。
为避免宝宝出现脱水，宝宝腹泻时，可以在医生的指导下给宝宝补充口服补液盐，冲调口服补液盐时要严格按照说明书的要求执行。
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除了注意补水，宝宝腹泻时，还要护理好他的小屁屁。腹泻时排便频繁，每次排便要及时用温水冲洗干净小屁屁，再用柔软的干毛巾轻轻吸干水分，避免因用力擦拭而弄破皮肤，造成感染。
腹泻期间还要注意宝宝的营养摄入，不必禁食，以免造成宝宝营养摄入不足。要给宝宝提供足量的、易消化的、营养丰富的食物。
在预防腹泻方面，家长要注意这几点：
尽量坚持母乳喂养，6个月以上的宝宝要及时添加辅食，断奶的宝宝要注意均衡饮食。
养成良好的卫生习惯，勤给宝宝洗手。在宝宝喜欢吃手的阶段，如果需要去公共场所，家长尤其要注意宝宝手的卫生。
家人的卫生清洁也要做到位，照顾宝宝之前一定要洗手、洗脸，家中要定期开窗通风，经常清洁门把手、按钮和家具表面。
注意食物的清洁和保存，生食的食物吃之前要清洗干净，食物的保存要依据说明条件，避免食物腐烂、变质和污染。
必要时进行疫苗接种，如接种轮状病毒疫苗。
对于养宠物的家庭，要注意宠物的卫生，及时清理排泄物，告诉宝宝与宠物的相处之道，不能吃宠物的食物，宠物吃过的东西不能吃，如果被伤、挠伤要及时就医。
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