如今，养生已不再是中老年人的专属话题
当代年轻人也愈发关心自己的身体健康
除了“朋克养生”之外
越来越多的年轻人将“体检”
列为自己每年的必做之事
有人觉得，体检最刺激的时候
就是拿到体检报告的那一刻
好像学生时期拆开成绩单
既担心有指标异常被“挂科”或“留级”
又觉得没查出大毛病来
考个高分回家这钱好像“白花”
所以就有人不禁发出灵魂拷问，这体检的意义到底是啥？
近期，顶级医学期刊《美国医学会杂志》（JAMA）发表了一篇重要研究，该综述回顾了近60年间的32项高质量研究后指出，常规体检可以更好发现和控制慢性病，促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。
图片来源：《美国医学会杂志》
01
体检大有益，但做对的体检不“容易”
JAMA同期发表的社论文章也指出，关于常规体检，合适的解决方法并不是一刀切。医生和患者可以结合患者的偏好和具体情况，在合理的临床实践范围内，制定长期计划，结合适当频率的体检、特定筛查和预防性治疗。
因此，常规体检并不一定对所有人都合适。根据中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1+X”，即“常规体检+个性化体检项目”。
常规体检，通常包括以下3类检查。
图片来源：丁香医生
在此基础上，需要根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。同时，不同年龄段的人，由于高发疾病不同，要有不同的检查、关注重点。
02
十年一关卡，各年龄“体检表”请收下
20岁：查传染病
项目：肝肾功能、血常规、胸部正位
出生的时候会注射多种疫苗，这些常规疫苗大多并非终身免疫。到了20多岁，人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。这种情况下，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于无保护的危险状态。
此外，20多岁的年轻人刚毕业走上社会，开始接触各种各样的人，各种肝炎、消化道感染的几率就增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以感染性病等各种传染病的机会也就大了。
专家建议：
建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功、肾功、微量元素、血糖、血脂和血常规等；还要注重胸部正位的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。
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30岁查血糖
项目：空腹血糖、心肌酶、颈动脉
当代人普遍“吃得多、动得少”，加上忙于事业，应酬多，压力大，糖尿病的发病年龄普遍提前，人在30几岁发病也不在少数，尤其是糖尿病前期人群检出率很高。
专家建议：
建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查。
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40岁查心脏
项目：心电图、血脂、血压、心脏检查、心血管
心脑血管病年轻化，40来岁的人英年早逝早已不是新闻。如果心脏问题不能早发现、早治疗，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防范未然的老年人更高。
专家建议：
人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。
建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。
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50岁查肠胃
项目：大便常规、幽门螺杆菌
50岁的人应重点关注肠胃健康。在做肠胃体检时，要更加注意息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。
专家建议：
普通人应该每年进行一次大便常规检查或幽门螺杆菌检测；而有既往病史等的高风险人群，则应该每年都进行一次胃镜和肠镜检查。
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60岁以上全面查
项目：除以上外，查听力、查眼底
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检。
此外，由于老人血管老化脆弱，出现暴聋、暴盲的情况也很多见，多与耳和眼的供血血管突然栓塞有关。
专家建议：
除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查，老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。
查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，查眼底，还可以反映脑动脉是否硬化。
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当然，套餐再优秀，价格再美丽，最重要的还是：体检中心要够大网点够多，医护团队正规专业，设备够先进，服务够细致。
一
规模和网点
爱康集团是全国最大的体检中心之一，截止到2022年1月，已经在全国59个大城市设有155家分院，和全国200多个城市超过800家医疗机构有合作网络。
二
医生和团队
最关键的，还有医护人员，爱康国宾拥有三甲权威医护团队——多名爱康分院长与医疗人员之前都在三甲医院担任院级领导。举个例子，在北京的爱康，X光和B超的主任都来自中日友好医院，检验中心的主任来自北京协和医院检验科的专家。
三
设备
爱康集团的医疗设备，比如CT和B超，很多来自于全球医疗影像设备三巨头——“GPS”，也就是GE、飞利浦和西门子，远超国内其他私营连锁体检中心，与三甲医院水准持平。像肿瘤标志物和激素的检测，以罗氏和西门子为主，生化以罗氏、西门子、日立和雅培为主。
四
服务与环境
爱康国宾的规模、医生和设备并不比三甲医院差，并且从环境和服务角度来说，那也是相当好的。医护工作者花在每个人身上的时间都比较多，耐心服务好每一位客户。
五
流程
购买后即可收到卡号和密码
微信搜索“体检通”小程序，使用卡密预约
体检后3-7个工作日查询体检报告
并可安排专家一对一进行体检报告解读
再也不用担心检查完看不懂体检报告了
别等父母生病才想起带他们去体检
尽孝需及时，爱TA就尽全力守护他们的健康
帮他们健康久久！
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