第2期初夏堂微课堂已经完美落幕啦，不知道宝宝们收获了多少美丽知识呢~贴心的小初来做课堂小结啦，昨晚没有时间听讲的宝宝们赶快收藏起来！
第2期微课堂联合绿植实验室candy老师（广州中医药大学和绿植联合实验室专业护肤导师），主要讲解主题为：
18-24岁年轻肌
肌 肤 状 况 ：
在这个年龄段皮肤状态是比较好的，肌肤饱满有弹性，自身代谢快，皮肤可能同时存在多种问题，比如痘痘，黑头粉刺、敏感，出油，干燥等，但容易得到改善，这个阶段主要要保持肌肤卫生，良好的生活起居和饮食习惯也很重要
护 肤 建 议 ：
简单护肤，不要轻易折腾皮肤
清洁：温和清洁（如不是油性肌肤不要用去角质产品）
补水：保湿补水为主，一个星期2次面膜即可
防护：做好防晒，可以预防长斑，长细纹
护 肤 步 骤 ：
18~22岁：清洁-面膜（一周1次）-爽肤水-乳液-防晒
22~24岁：清洁-面膜（一周1~2次）-爽肤水-乳液-眼霜（水润保湿型）-防晒
25-30岁轻熟肌
肌 肤 状 况 ：
25岁以后皮肤的胶原蛋白开始流失，皮肤表皮变薄，变硬，锁水能力下降，松弛下垂现象逐渐出现
护 肤 建 议 ：
1、面部：注重初期抗衰，护肤品中有1-2款抗衰老产品，注意抗氧化保湿，保湿滋润，一定要坚持使用眼霜
2、改善阿姨颈：使用护颈产品，配合颈部按摩手法
3、注重手足保养，多运动，注意饮食健康
护 肤 步 骤 ：
清洁-面膜-按摩（颈部）-爽肤水-精华液-乳液-眼霜（改善细纹）精华霜-防晒
肌肤初老的小特征：
1、毛孔变粗大，有松弛现象
2、鼻侧两旁的毛孔显现水滴状下垂
3、色斑逐渐增多，一熬夜皮肤就暗沉
30~40岁熟龄肌
可划分30-35岁，36-40岁
皮 肤 状 态 ：
前者轻度抗衰即可，36岁往后注重深度抗衰，这个阶段胶原蛋白会急剧流失，荷尔蒙水平降低，细胞循环和再生速度变慢，皮肤更容易粗糙，干燥，色素明显，上妆不服帖等
护 肤 建 议 ：
要着重抗衰老，最好改用一整套的抗衰老产品，紧致提升肌肤，
保持皮肤滋润，特别注重眼部皮肤的保养。多做面部按摩增强代谢。养成养好的生活习惯
护 肤 步 骤 ：
清洁-面膜-按摩-爽肤水-精华液（抗衰）-乳液（抗衰）-精华霜（修复）-眼霜（改善细纹、紧致）
颈部按摩贴士：
1.双手握拳，大拇指由颈部下方向上均匀按摩整个脖子，最后在耳下按压放松。
2.头往后仰，手掌交叉由下往上，颈侧单手按摩即可，来回3~4组
3.身体直立，头往后仰，直到最大限度，然后复原。同样方法向左右方向3~4组。
40~50岁衰老肌
皮 肤 状 态 ：
皮肤抵抗力下降，皮肤没有活力，易暗黄没有光泽，干燥，眼袋下垂，眼角纹、法令纹、嘴角纹明显。
护 肤 建 议 ：
需要加强抗衰老护理，保持良好心态，良好生活作息饮食和运动为主。
饮食：坚果、粗纤维、粗粮（清淡为主）
运动：散步、瑜伽、舞蹈、旅行（不建议剧烈运动）
护 肤 步 骤 ：
清洁-面膜-按摩-爽肤水-精华液-乳液-精华霜-眼霜（以抗衰、保湿为主）
以上即为第2期微课堂内容小结，不管到了什么年纪，美丽都是女人的终身事业，保持心情愉悦和心态平和，祝福大家收获美丽~
每周五初夏堂会根据投票选出下期主题，有针对性地进行护肤指导，需要护肤指导与交流的宝宝们快来扫码加群！票选出你感兴趣的主题叭~还有超多心选福利在等你喔~
