农历四月十三，立夏作为二十四节气之一，它的到来寓意着人们将正式告别春天，迎接盛夏。

夏天和什么最般配呢？当然是啤酒啦，试想一下，傍晚时分，约上三五好友一起，一口冰镇啤酒下肚，所有的烦恼与不快都将一扫而空，左手撸串，右手啤酒，好不快活！

啤酒虽然好喝，但喝啤酒时有些事情是万万不能做的,今天松之光小课堂第19期将为大家分享喝啤酒时不能做的三件事。

在炎热的夏天，人体排汗的速度会远远大于其他季节，水分将流失的更快，加上啤酒喝下去非常凉快，导致了不少人口渴的时候会选择啤酒当水喝来解渴。

这其实是个误区，人在喝下啤酒时会感受到清凉舒适，不过这只是短暂的，酒精进入人体后会使肾上腺素加快分泌，心跳加快、血管扩张，人体表面加快散热，水分快速蒸发，从而导致口渴，所以在喝酒之前可以补充适量水分，避免喝酒时过于口渴而摄入过量酒精。

夏天不管是喝冰水也好，冰啤酒也好，冰的东西总是会让人很爽，但凡事要是过了，效果就会适得其反，喝啤酒也是如此。冰箱里冷藏过后的啤酒已经无法满足一部分人对冰爽的追求，甚至会选择放入冷冻室在快结冰前拿出来饮用。啤酒并不是越凉越好喝，从营养学及口感角度而言，啤酒在15度~12度左右喝，口感最好，也最有营养。

因为啤酒中二氧化碳的溶解度会随着温度高低而进行变化，在15度~12度这个温度区间，啤酒中各种成分会协调，形成最佳口感。如果温度过低，不仅倒出来的啤酒泡沫会变少，还会出现啤酒冷浑浊现象，一方面口感大打折扣，另一方面啤酒中蛋白质会被分解，营养也会被破坏，所以喝温度过低的啤酒其实并不是一件好事！

我们平时喝啤酒的酒精含量虽然不比白酒或洋酒的酒精含量高，但毕竟含有酒精，摄入过量啤酒会增加肝脏负担，长期过量饮用啤酒可能会引发血管动脉硬化及慢性酒精中毒。

建议每天1~2瓶啤酒，总的摄入啤酒含量不超过300ml即可，尽量不要空腹喝啤酒，可以先吃点东西垫下肚子再喝，不会醉的快。

适量的饮用啤酒是有很多好处的，但千万不能过量，且要根据自身情况而定，特殊情况要遵医嘱，避免给您自身带来不必要的麻烦，这样喝酒才能喝的健康、喝的放心、喝的快乐。