病不可乱补，一日误补，十日不复!艾灸灸错，补身不成反伤身
2023年03月13日
：阳虚，就是体内的阳气不够了，整个人从内到外都是“冷冰冰”的，表现为怕冷，四肢是凉的，小腹是凉的，稍微吃点偏凉的食物就拉肚子。
（即双手心、双足心、胸口）
，口渴咽干，便秘等。
：阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚刚好相反，舌头非常红，舌苔很薄，甚至没有舌苔，红舌少苔是阴虚的典型舌象。
：津液有滋养皮肤、毛发的作用，所以阴虚之人可出现皮肤干燥、脱屑，头发干枯等问题；阳虚之人可存在面部浮肿、面色苍白的情况。
：中医常讲“阳虚多胖人，阴虚多瘦子”。阳虚了，阴就多，而阴代表有形，所以人的身形也比较胖。阴虚体质者多真阴不足，且多数与先天本弱，或者后天久病、失血、积劳伤阴有关，所以体型一般偏瘦。
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”
用金艾条，温和灸这几个穴
位：大椎、命门、肾俞、气海、关元等穴位，有补肾培元、温阳益气的作用。
这款艾条使用3年陈艾，采用30:1的比例制绒，30斤的艾草研磨成1斤的艾绒，艾灸效果特别好，艾烟清香不呛人。
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阴虚之人在艾灸时别忘了引火下行
，最好严格遵循以下几点：
能滋阴益肾
。
用金艾条，温和灸这几个穴位：中脘，神阙，足三里。
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