贝贝南瓜…………………………………1个 

鸡腿………………………………………2个 

生抽………………………………………2汤匙 

盐、白胡椒粉、姜黄粉……………1茶匙 

蒜、洋葱…………………………………半个 

蚝油、料酒……………………………1汤匙 

椰浆………………………………………100g

1、鸡腿洗净后去骨切丁放入盘中，把生抽，蚝油，料 酒，蒜片，姜黄粉，白胡椒粉，盐，玉米淀粉倒入碗中 调匀倒入鸡丁中，加入洋葱丁和椰浆抓匀腌制一个小时 以上。 

2、贝贝南瓜洗净后切下来个盖子，用勺子将中间的籽 挖掉做成南瓜碗的样子，腌制好的鸡腿肉塞进南瓜碗中。 注意，只放鸡肉，调味料不要加进去哦。 

3、将整个南瓜放入蒸锅中，选择“速蒸模式”蒸30分 钟即可。 小提示：出锅后撒上葱花更香哦！

              来自科代表  美食妃英理 分享